Manfaat yang kita dapatkan jika mengkonsumsi Buah Sirsak
Hmmmm...saipa sih yang ga tau sama buah sirsak???
Tapi walaupun sebagian besar udah pada tau, ternyata ga semua orang lho yang suka konsumsi buah ini karena justru ga suka sama aromanya.
Padahal, aroma yang menyengat pada buah sirsak itu cuma ada pada buah sirsak yang over cook alias kematengan 
Berawal dari nyokap gue yang suka nyariin buah sirsak di pasar, gue jadi penasaran emang apa sih manfaatnya buah sirsak? 
Setelah browsing di om google ternyata buah sirsak banyak manfaatnya lho buat kesehatan kita 
Ternyata, buah sirsak sendiri kaya akan vitaman A, B, dan C. Buah sirsak juga mengandung sukrosa, dekstrosa, dan levulosa. Kandungan vitam C sendiri adalah jumlah terbanyak pada buah sirsak yaitu sebesar s0 mg.100 gr dari daging buahnya.
Jika dilihat dari kandungannya, para peneliti mengungkapkan beberapa manfaat buah sirsak bagi kesehatan
1. Dapat mengobati Kanker
Salah satu hasil penelitian yang dilakukan oleh Catholic of South Korea dan diterbitkan oleh Journal of Natural Product, mengungkapkan bahwa senyawa pada buah sersak mampu membunuh sel kanker pada usus besar. Bahkan, kekuatannya 10.000 kali lebih besar dibandingkan dengan obat kemoterapi adriamycin. Selain itu, berdasarkan hasil 20 tes laboratorium yang dilansir oleh vine-uk.com, senyawa pada buah sirsak juga mampu membunuh sel kanker yang menyerang paru-paru, payudara, prostad, kelenjar pankreas, dan serviks.
2. Sebagai Antioksidan
Dr. Hardhi, selaku Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia, mengungkapkan senyawa polifenol, saponin, dan bioflavonoid yang terkandung pada daging buah sirsak dapat berperan debagai antioksidan. Senyawa pada buah sirsak hanya akan membunuh sel-sel abnormal bersifat perusak yang ada di dalam tubuh.
Manfaat lain dari buah sirsak yaitu :
3. Pereda Sakit Kepala
kandungan Vitamin B2 pada buah sirsak mampu meredakan sakit kepala, seperti migrain.
4. Meredakan Gejala Anemia
Zat besi yang terkandung pada buah sirsak efektif dalam meredakan gejala anemia.
5. Membantu Penyerapan Kalsium
Kandungan mineral pada buah sirsak dapat membantu penyerapan kalsium pada tulang sehingga kebutuhan nutrisi tulang dapat terpenuhi.
6. Meningkatkan Energi
Zat Thiamin pada buah sirsak bermanfaat untuk meningkatkan energi dalam tubuh.
So, overall manfaat mengkonsumsi buah sirsak emang secara langsung juga udah gue rasain 
Apalagi yang nomer 3 sama 6.
Biasanya ane lebih prefer buah sirsaknya dibikin jus, dengan sedikit penambahan gula.
Rasanya,,Segeeeerrr banget, apalagi kalo diminum siang-siang
SOURCE: forum.indowebster.com
0 komeng:
Posting Komentar