Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
Lemon mengandung banyak vitamin C dan potasium. Vitamin C sangat bagus untuk melawan pilek dan kalium merangsang fungsi otak & saraf dan membantu mengontrol tekanan darah.

Menyeimbangkan pH
Lemon merupakan makanan yang sangat alkali, percaya atau tidak. Ya, mereka adalah asam sendiri, tapi di dalam tubuh kita mereka basa (asam sitrat tidak menciptakan keasaman dalam tubuh dimetabolisasikan begitu). Basa dalam tubuh adalah kunci untuk kesehatan yang baik.

Membantu menurunkan berat badan
Lemon mengandung banyak serat pektin, yang membantu melawan rasa lapar. Hal ini juga telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mempertahankan diet lebih, alkalin dapat menurunkan berat badan lebih cepat.

Membantu Proses Pencernaan
Air hangat berfungsi untuk merangsang saluran pencernaan dan peristalsis-gelombang kontraksi otot dalam dinding usus yang menjaga hal-hal yang bergerak. Lemon dan limau juga tinggi mineral dan vitamin dan membantu melonggarkan ama, atau toksin, dalam saluran pencernaan.

Bertindak sebagai diuretik, lembut alami

Jus lemon membantu menghalau bahan yang tidak diinginkan karena lemon meningkatkan laju buang air kecil di dalam tubuh. Racun, oleh karena itu, dilepaskan pada tingkat yang lebih cepat yang membantu menjaga saluran kemih Anda sehat.

Membersihkan kulit
Vitamin C membantu mengurangi keriput dan noda. Air lemon pembersihan racun dari darah yang membantu menjaga kulit jelas juga.

Hidrasi sistem getah bening
Minum segelas membantu memulai hari Anda dengan catatan hidrasi, yang membantu mencegah dehidrasi (tentu) dan kelelahan adrenal. Ketika tubuh Anda mengalami dehidrasi, atau sangat dehidrasi (kelelahan adrenal) tidak dapat melakukan semua fungsi yang tepat itu, yang mengarah ke penumpukan beracun, stres, sembelit, dan berjalan pada daftar.
Adrenal Anda terjadi menjadi dua kelenjar kecil yang duduk di atas ginjal Anda, dan bersama dengan tiroid Anda, menciptakan energi. Mereka juga mengeluarkan hormon penting, termasuk aldosteron. Aldosteron adalah hormon yang dikeluarkan oleh adrenal Anda yang mengatur tingkat air dan konsentrasi mineral, seperti sodium, dalam tubuh Anda, membantu Anda tetap terhidrasi. Adrenal Anda juga bertanggung jawab untuk mengatur respons stres Anda. Jadi, intinya adalah bahwa Anda benar-benar tidak ingin main-main dengan dehidrasi!

SUMBER ARTIKEL

Semoga Informasi ini bermanfaat ya gan buat kita semua