Tampilkan postingan dengan label pagi. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label pagi. Tampilkan semua postingan

[Karnaval Karya] Pagi di Jalanan Batam



Holla friends...
Kali ini ane memberanikan diri buat thread di Lounge utk ikutan Karnaval Karya, dan kali ini ane membawa tema Street Photography.
Street Photography sendiri adalah sebuah kegiatan fotografi dimana kita, selaku fotografer, memotret keadaan atau kejadian di jalan, pada kehidupan nyata.
Rangkaian foto berikut ane ambil di jalanan kota Batam, waktu street hunt bareng komunitas fotografi Kaskus reg. Batam
Enjoy the pics

Spoilerfor Jamu mas?:




Spoilerfor Semang....ka....:




Spoilerfor Smiles:




Spoilerfor Hitung:




Spoilerfor Senyuman:




Spoilerfor Bermain:




Spoilerfor Ibu & Anak:




Spoilerfor Hiiaaahhhh!!!:




Spoilerfor Jangan Kotori:




Spoilerfor Beratnya Hidup:




Spoilerfor Against All Odds:




Sekian dulu... lebih - kurangnya ane mohon maaf

"Karya yang saya posting disini adalah karya saya sendiri: [Fany Akuba atau g3xeed], tidak melanggar hak cipta pihak manapun dan diperbolehkan untuk dipublikasikan di Forum KASKUS"

SOURCE: www.kaskus.co.id

Baik Buruknya Olahraga di Pagi, Siang atau Malam

Quote:








Diks.


Quote: Baik Buruknya Olahraga di Pagi, Siang atau Malam

Quote:
Bisa jadi Anda bingung mau memilih kapan saat yang tepat untuk berolahraga. Beberapa orang merasa pagi hari merupakan saat yang tepat karena jam kerjanya mulai siang. Yang lain bilang kalau sore hari lebih tepat karena alasan kesempatannya baru ada di sore hari. Bahkan ada yang bilang baru bisa di malam hari.

Jadi, kapan waktu terbaik untuk berolahraga? Untuk memudahkan Anda memilih waktu yang tepat, berikut pertimbangan yang bisa Anda buat seperti dikutip Galtime


Quote:1. Olahraga di pagi hari
PRO
Quote:Rutin berolahraga di pagi hari merupakan cara terbaik untuk memastikan Anda bisa melakukan tugas Anda di kantor. Dengan berolahraga, Anda jadi memiliki sedikit alasan untuk tidak mengerjakan tugas Anda di kantor karena Anda tidak ingin sepanjang hari Anda hanya untuk beralasan.

Ditambah lagi, berolahraga setelah bagun tidur membuat energi Anda belum habis dengan kegiatan lainnya. "Karena Anda segar usai malam sebelumnya, Anda penuh energi," ujar Valerie Orsoni, CEO dari LeBootCamp.

"Anda lebih cenderung meregangkan batas-batas fisik, dengan hasil yang lebih baik dan lebih cepat," tambahnya.

KONTRA
Quote:Orsoni juga mengatakan, karena tubuh Anda segar usai bagun tidur, Anda bisa dengan mudah cedera saat memulai aktivitas yang berat di pagi hari tanpa pemanasan. Jika Anda ingin berolahraga di pagi hari, pastikan Anda sudah melakukan pemanasan dengan baik sebelum melakukannya.




Quote:2. Sebelum makan siang (12.00-17.00)
PRO
Quote:Lakukan latihan mengecilkan perut di siang hari kemudian makan siang. Orsoni mengatakan ke kliennya, setengah jam berolahraga sebelum makan bisa mengurangi efek buruk dari diet lemak tinggi.

"Lakukan seperti Prancis dan latihan selama 30 menit dengan perut kosong setiap hari," kata Orsoni. "Berolahraga dengan kelaparan mengambil energi dari gula di dalam tubuh, itu membakar lemak dari zona yang ditargektkan dan bagus untuk aset Anda".

KONTRA
Quote:Jika Anda sibuk atau banyak pekerjaan, Anda mungkin sulit melakukan di siang hari sehingga Anda lebih memilih olahraga di sore hari. Ditambah lagi, jika Anda menunggu latihan usai makan siang, Anda berisiko kesulitan berolahraga karena makanan.

"Jika Anda berencana berolahraga setelah makan siang, Anda mungkin menemukan diri Anda menjadi terlalu lamban untuk mendorong diri Anda," ujar Orsoni.




Quote:3. Olahraga malam
PRO
Quote:Latihan di malam hari merupakan cara yang bagus untuk melepas energi usai bekerja sepanjang hari di tempat kerja. Banyak ahli mengatakan kalau tubuh Anda akan lebih optimal untuk bekerja.

Lesley Alderman, penulis 'The Book of Times' mengatakan, waktu terbaik berolahraga di malam hari adalah 18.00 dan 20.00 ketika suhu tubuh Anda berada di puncaknya. Ini berarti otot Anda lebih fleksibel.

Alderman juga mencatat, kekuatan otot pada puncaknya pada pukul 17.00 dan 19.00. Ini tampaknya waktu terbaik untuk melakukan angkat beban.

KONTRA
Quote:Salah satu kontra latihan di malam hari adalah Anda bisa sulit melakukannya dengan rutin. Sama seperti berusaha untuk berolahraga di waktu makan siang. Anda bisa kesulitan melakukan treadmill usai melakukan aktivitas sepanjang hari di kantor. Selain itu, berolahraga di hari tidak disarankan untuk yang mudah mengantuk.

"Meningkatkan detak jantung Anda di malam hari membuat Anda sulit tidur," kata Orsoni.

Kelemahan utama dari olahraga malam, Anda terlalu lelah untuk melakukannya."Karena Anda lelah dengan aktivitas sepanjang hari, Anda mungkin tak mampu mendorong diri Anda sebanyak yang Anda bisa lakukan di pagi hari," ujar Orsoni.

Tak peduli apa yang Anda pilih, dengan hanya membuat pilihan dan menjadwalkan waktu yang konsisten untuk berolahraga dan mengikutinya, Anda semakin dekat mencapai tujuan kebugaran Anda.


Quote: SUMBER
Quote:This Thread Supported By

:Click Banner For Visit Markas ANTIK:

SOURCE: www.kaskus.co.id

Sering Mengantuk di Pagi Hari?



Sudah tidur cukup, tapi mengapa masih saja merasa mengantuk? Mungkin karena Anda jarang terkena sinar matahari.

Para ilmuwan percaya bahwa terkena paparan cahaya matahari di pagi hari sangat penting untuk jam alami tubuh.

Ketika tubuh tidak mendapat jumlah sinar matahari yang cukup, maka tubuh akan menghasilkan terlalu banyak hormon melatonin, yang bertanggung jawab untuk membuat Anda mengantuk.

Sinar matahari juga membantu tubuh untuk memproduksi viamin D yang mood bagus seharian. Itulah mengapa pada selama musim hujan, kita merasa lemas dan ingin tidur terus.

Jadi cobalah untuk membuka jendela kamar lebar-lebar di pagi hari atau berjalan santai di bawah sinar matahari pada pagi atau sore.


SOURCE: forum.indowebster.com

Pagi Tadi, Samsung Galaxy S IV Resmi Dirilis!

Samsung selalu melakukan inovasi dan membuat berbagai produk smartphone yang sangat diminati oleh warga diseluruh dunia. Saat ini salah satu smartphone Samsung yang paling terkenal yaitu Galaxy S III yang dimana ponsel ini menjadi ponsel paling canggih, telah dinobatkan sebagai ponsel terlaris tahun ini. Setelah puas dengan prestasi Galaxy S III, lagi-lagi Samsung melakukan gebrakan dengan mengeluarkan produk baru yang melebihi kecanggihan dari Galaxy S III. Setelah menunggu penantian yang bisa dibilang cukup lama, Akhirnya Samsung Galaxy S IV resmi telah dirilis hari ini.


Setelah sebelumnya terus berhembus kencang berbagai rumor dari mulai spesifikasi, harga dan juga model dari Samsung Galaxy S IV ini, akhirnya semua rumor tersebut terpecahkan. Baru saja, acara peluncuran Galaxy S4 dibuka oleh Samsung dari Radio City Music Hall di New York City, Amerika Serikat. Dalam acara kali ini, akhirnya bentuk asli perangkat ini diperkenalkan. Sama seperti foto rumor perangkat yang kemarin sempat beredar di dunia maya, ternyata perangkat ini memang memiliki layar 5 inchi. Perangkat ini memiliki panjang 7,9 mm, bahkan lebih tipis dari Galaxy S3. Dengan layar HD AMOLED 5 inch, perangkat ini mampu menampilkan gambar sebesar 441 ppi. full HD, dan Super AMOLED. Serta berat 130 gram. Wow ringat sekali bukan?

Menanggapi berbagai pertanyaan para pers mengenai beratnya yang sangat ringan, Salah satu petinggi Samsung memberikan respon. "Galaxy S 4 hadir lebih tipis dan ringan," demikian disampaikan J.K. Shin, Samsung Mobile Chief, di New York, melalui Live Streaming. Untuk spesifikasi lebih lengkap dari Samsung Galaxy S IV kalian bisa melihatnya pada daftar berikut:


  • Screen size 5 inch 441 ppidan panjang 7,9mm
  • Prossesor Quad-core 2 GHz Cortex-A15
  • Resolusi layar full HD, dan Super AMOLED. 1080 x 1920 pixels,
  • Berat 130 gram
  • RAM 2GB DDR3
  • internal memori mulai dari 16GB,32GB dan 64GB termasuk external memori.
  • dilengkapi dengan Accelerometer, kalibrasi RGB Light, Kompas digital, Gyro, dan Barometer.
  • indikator kelembapan dan suhu, dan berdaya 2600
  • Kamera 13-megapixel belakang dan 2MP di depan. autofocus, LED flash
  • Android OS, v4.2.2 (Jelly Bean)




Untuk model dari Galaxy S IV sendiri, masih tidak jauh berbeda dengan ponsel yang terlaris saat ini yaitu Galaxy S III. Selain model, perangkat mewah ini juga dijamin lebih ramping namun sangat kuat. Hal ini berarti Samsung tidak menggunakan produk murahan seperti plastik untuk membalut perangkat pintar ini. "Setelah Anda menghabiskan waktu dengan Galaxy S 4, saya sangat yakin bahwa Anda akan merasakan bagaimana inovasi itu akan membuat hidup Anda lebih kaya, lebih sederhana dan lebih lengkap," promosi JK Shin. Soal harga yang ditawarkan oleh Samsung kepada Galaxy S IV, sampai saat ini masih tidak ada pemberitahuan. Peresmian awal ini tentu saja hanya untuk memperkenalkan produk sampai dengan dipasarkan nanti resmi pada bulan April 2013 mendatang.


So, sudah siapkan kalian merasakan kecanggihan ponsel tahun ini? Persiapkan bajet kalian dan nabung dari sekarang. Pastinya harganya bakalan selangit nih.

News Powered By Indogamers.

Tips Agar Berenergi Saat Bangun Tidur Pagi

Tips Agar Berenergi Saat Bangun Tidur Pagi


Ane buka dengan
Quote:Bismillahhi rahman ni rahim

Spoilerfor Maaf yah :
Maaf kalo ane and


Quote:Makanlah setidaknya 3 jam sebelum tidur. Bagi pecinta kafein, hindari minum kopi atau teh ketika malam dan tidak menonton televisi di tempat tidur. Tidur yang baik akan membantu Anda bangun lebih segar di pagi hari.



Quote: Hindari obrolan sebelum tidur. Bagi Anda yang sudah menikah, bercinta adalah cara terbaik untuk tidur lebih sehat. Alhasil, pagi Anda menjadi lebih segar dan bersemangat.




Quote:Hindari dering alarm yang terlalu keras. Agar bisa bangun dengan lebih bersemangat, pilih nada alarm yang menyenangkan dan merdu.




Quote:Jangan menunda alarm yang telah berdering. Ingin merasa segar di pagi hari? Jangan pencet tombol tunda ya! Kebiasaan ini malah merusak kualitas tidur dan meningkatkan kemalasan Anda. Maka, bangunlah ketika alarm Anda berbunyi.




Quote:Bangun pagi setiap hari. Seperti dilansir Boldsky, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa kita perlu tidur yang teratur untuk bangun lebih segar. Jika Anda tidur pada jam 12 malam dan bangun jam 6 pagi setiap hari, Anda tetap akan merasa segar, meski hanya tidur 6 jam. Jangan biasakan tidur panjang di akhir pekan karena itu merusak rutinitas tidur Anda.




Quote:Hindari minum kopi di pagi hari. Sebagian besar orang memulai hari dengan secangkir kopi di pagi hari. Kafein tidak bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Anda harus memulai hari dengan segelas air hangat atau teh hijau sebagai gantinya.




Bangun dengan perasaan segar di pagi hari memang bukan hal yang mudah. Namun agan dan sista tetap harus mencobanya. Perasaan bahagia di pagi hari memacu semangat agan dan sista dalam bekerja. Tubuh menjadi lebih segar dan sehat.

kaskuser yang baik selalu meninggalkan komeng

semoga bermanfaat

Spoilerfor buka:
Ane sangat mengharapkan dan terimakasi kalo dikasih
Ane tidak mengharapkan


Spoilerfor di rate yah :


Spoilerfor sumber:

6 kebiasaan yang dilakukan orang sukses di pagi hari

6 kebiasaan yang dilakukan orang sukses di pagi hari


Sukses dalam karir dan bisnis menjadi impian semua orang. Bagaimana untuk meraih kesuksesan tidaklah semudah membalikan telapak tangan. Dibutuhkan perjuangan, pengorbanan, usaha keras, kerja cerdas, keuletan dan doa. Dibalik usaha – usaha seseorang mencapai kesuksesan, ternyata ada beberapa kebiasaan pagi hari yang dilakukan oleh orang sukses seperti yang dikutip dari Times of India. Dengan kebiasaan ini, orang akan bisa mengelola waktu lebih produktif, teratur, efektif dan efisien. Untuk bisa mencapai sukses yang kita impikan, tidak ada salahnya mengikuti kebiasaan baik mereka.

1.Tidak menghabiskan waktu untuk hal tidak penting
Seringnya, yang dilakukan orang pertama kali pada awal waktu kerjanya adalah mengecek email. Setelah mengecek kita akan sibuk membalas dan mengecek email berikutnya. Padahal ada hal yang lebih produktif yang bisa dilakukan di saat kondisi dan suasana masih segar. Seperti yang dilakukan pemilik Tumblr, David Karp, berusaha untuk tidak mengecek emailnya sebelum pukul 10 pagi. Begitu juga pemilik Keepcup, AbigailForsyth, mencoba untuk tidak mengadakan rapat di jam yang sama. Mereka lebih memilih untuk melakukan pekerjaan yang lebih menguntungkan dengan menyapa rekan-rekan bisnisnya di pagi hari.

2.Fokus pada tujuan besar atau utama
Sangat penting bagi Anda untuk selalu ingat dengan target dan tujuan besar setiap paginya. Dengan mengingatnya, Anda akan lebih mudah melakukan misi yang perlu dilakukan untuk mewujudkan visi Anda. Hal ini penting agar pekerjaan yang sedang dan akan Anda lakukan tidak melenceng dari target yang telah Anda tetapkan.

3.Meluangkan waktu untuk memilah pekerjaan
Pekerjaan akan lebih efektif dan efisien bila dilakukan dengan skala prioritas. Sebelum melakukan beberapa pekerjaan, sempatkan untuk memilih dan memilah pekerjaan paling penting yang akan diselesaikan terlebih dahulu.

4.Melakukan hal yang paling berat lebih awal
Terkadang orang akan memilih pekerjaan yang mudah dulu sebagai ‘pemanasan’ dan menunda pekerjaan yang berat dan pekerjaan yang tidak disukai. Tetapi menurut buku manajemen waktu ‘Eat That Frog’, sebaiknya kita memilih pekerjaan yang berat di awal waktu sehingga apabila ada hal yang buruk, kita masih punya banyak waktu untuk menyelesaikannya.

5.Memikirkan orang di sekitar
Saat bekerja secara individual terkadang kita melupakan orang – orang di sekitar kita. Pikirkanlah efek pekerjaan yang sedang Anda lakukan bagi mereka. Misalnya kita menuntut pihak General Affair menyiapkan keperluan kita pada saat yang kita tetapkan, padahal ada pekerjaan penting lain yang sedang mereka kerjaan. Manajemen waktu sangat penting agar hubungan dengan pihak lain / rekan kerja menjadi harmonis.

6.Memanfaatkan waktu senggang
Bekerja memang tidak harus ‘on’ 24 jam. Ada saat kita butuh istirahat untuk relaks. Tetapi akan sangat baik bila Anda bisa memanfaatkan waktu senggang untuk tetap produktif walaupun hanya melakukan hal – hal ringan yang tidak menguras tenaga dan pikiran. Misalnya di pagi hari saat minum kopi atau teh atau saat sedang di atas transport umum Anda bisa membuat ‘to do list’ yang akan dilakukan hari ini.