Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Tips Memilih Parfum Berdasarkan Jenis Kulit

Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Ini berpengaruh pada jenis parfum yang dipilih. Jika ingin kulit tetap sehat meskipun memakai parfum, maka Anda perlu mengetahui tips memilih parfum sesuai jenis kulit. Tidak semua parfum akan cocok dengan kulit, misalnya parfum tertentu bisa mengakibatkan kulit menjadi kering dan ini tentunya tidak cocok untuk kulit berjenis kering, dan lain sebagainya. Apa yang harus dilakukan? Perhatikan dulu jenis kulit untuk menentukan parfum yang tepat.
parfum

Parfum

Untuk Kulit Kering
Kulit yang kering cenderung memerlukan lebih banyak parfum. Hal ini dikarenakan kulit yang kering akan menyerap parfum lebih banyak sehingga perlu disemprotkan parfum lagi dan lagi untuk menjaga wangi tubuh. Tapi ini bukan solusi yang tepat. Jika memakai parfum terlalu banyak, akan berakibat kulit menjadi lebih kering. Oleh karena itu, jenis parfum yang sesuai adalah parfum yang biasanya digunakan untuk musim dingin. Parfum jenis ini memiliki aroma yang kuat. Parfum jenis ini tahan lebih lama dari parfum biasa. Dengan aroma yang kuat dan tahan lama, pemilik kulit kering tidak perlu resah lagi. Karena dengan sekali pakai, aroma parfum akan tetap melekat.

Untuk Kulit Berminyak
Kulit yang berminyak secara alami akan memproduksi jumlah minyak lebih banyak daripada kulit biasa. Ini menghasilkan reaksi kimia yang cukup kuat dengan zat-zat yang ada di lapisan luar kulit. Salah satunya adalah parfum. Parfum ini akan bersentuhan dengan minyak yang keluar dari lapisan kulit sehingga bisa memunculkan bau yang kurang enak. Kebalikan dari kulit kering, bagi orang yang kulitnya berminyak lebih baik menggunakan parfum dalam jumlah lebih sedikit. Adapun tips memilih parfum sesuai jenis kulit adalah dengan memilih parfum dengan aroma yang lembut. Aroma parfum yang dipilih bisa aroma buah-buahan yang cocok untuk musim panas.

Untuk Kulit Sensitif
Orang yang kulitnya sensitif harus lebih berhati-hati dalam menggunakan produk-produk kulit, termasuk penggunaan parfum. Jika parfum yang digunakan tidak cocok akan menimbulkan iritasi dan lain sebagainya. Salah satu jenis kulit sensitif ini akan mudah jerawatan dan timbul bintik-bintik berwarna merah. Parfum yang dipilih bisa parfum seperti orang yang berkulit kering. Akan tetapi ada hal yang perlu diperhatikan, parfum tersebut harus bebas dari segala jenis bahan sintesis karena bisa mengakibatkan iritasi. Sebaiknya tidak menggunakan parfum setelah cukuran karena efek iritasi akan sangat besar.

Sangat penting untuk memperhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalam parfum. Pilihlah parfum yang aman dan terbuat dari bahan alami. Jangan sampai memilih parfum palsu, karena akan berbahya bagi kesehatan. Selain mengikuti tips memilih parfum sesuai jenis kulit,akan lebih baik jika berkonsultasi dengan dokter kulit, terutama bagi orang-orang yang kulitnya sensitif, sebelum membeli parfum tertentu. Bisa juga berkonsultasi dengan pakar kecantikan yang ahli di bidang ini.

http://artikelartikel.com/tips-memil...enis-kulit.php

SOURCE: forum.indowebster.com

15 Tips Tidur Untuk Para Insomnia

Definisi Insomnia

Insomnia atau masalah tidur bisa didefinisikan sebagai kesukaran dalam memulai atau mempertahankan tidur. Tidak teraturnya jadwal tidur, seringnya bergadang, stress sering menjadi penyebab utama masalah ini. Kurangnya tidur tidak hanya mengakibatkan daya tahan tubuh menjadi berkurang, tetapi juga akan mengganggu konsentrasi, sehingga dapat berakibat fatal.

Berikut tips agar anda segera terhindar dari insomnia / susah tidur :
1. Hindari Cahaya Saat Tidur

Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.

Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber cahaya yang tidak bisa dimatikan.

2. Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Anda


Bila Anda terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Anda akan tersiksa. Anda akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Anda yang lain dimulai. Jika Anda salah satu dari orang tersebut, maka Anda harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pandang Anda.

3. Gunakan Tempat Tidur Hanya Untuk Tidur & Seks


Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur ataupun seks. Jangan ada kegiatan mengecek buku saldo, berbicara di telepon, atau menonton TV. Segala sesuatu yang dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.

Tips: Atur suhu untuk mempernyaman tidur Anda, yaitu antara 68-72 derajat.

4. Hindari Kafein 9 Jam Sebelum Tidur


Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Namun saat menjelang waktu tidur, Anda perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.

Tips: pain killers dan juga pil penurun badan juga mengandung kafein, jadi Anda juga harus menghindarinya.

5. Atur Jadwal Tidur


Aturlah agar jadwal pergi dan bangun tidur Anda sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Anda tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yang sehat. Pada waktunya, Anda akan dapat jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.

Tips: Dapatkan cahaya yang terang selama 5 sampai 30 menit segera mungkin setelah Anda bangun tidur. Cahaya adalah regulator terkuat untuk membangunkan Anda dari tidur.

6. Olahraga Teratur


Olahraga teratur telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, selama Anda melakukannya tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energo yang Anda dapatkan setelah olahraga dapat membuat Anda tetap terjaga. Beri jarak antara Anda selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.

Tips: olahraga atau latihan ringan seperti yoga, tai chi, dan latihan-latihan serupa boleh dilakukan sebelum tidur.

7. Menetralisir Suara


Tetesan keran, anjing menggonggong, suara kendaraan akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Anda.

Tips: Lawanlah suara tersebut dengan suara yang lebih teratur dan tenang, seperti suara fan, AC, atau suara menenangkan lainnya. Anda juga bisa menggunakan sumbat telinga (ear plugs) untuk mengatasinya

8. Jangan Merokok


Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Anda semakin terjaga dan dapat memperburuk insomnia.

Tips: Untuk mempermudah rencana berhenti merokok Anda, Anda akan tidur sedikit lebih baik jika Anda merokok lebih sedikit dari biasanya dan telah berhenti melakukannya selama paling tidak empat jam sebelum Anda pergi tidur.

9. Jauhkan Binatang Peliharaan Anda dari Tempat Tidur


Gerakan anjing dan kucing peliharaan Anda akan mencegah Anda mendapat tidur nyenyak seperti yang diinginkan. Mereka juga dapat membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Anda.

Tips: Konsultasikan kepada dokter hewan ataupun kepada pelatih binatang, bagaimana cara membuat peliharaan Anda tetap senang dan mau tidur di tempatnya sendiri.

10. Relaksasikan Pikiran Anda Sebelum Tidur


Redakan emosi dan juga pikiran Anda sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yang ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Anda.

Tips: Ritual ini juga dapat dilakukan 10 menit sebelum tidur ketika waktu tidur Anda semakin sempit.

11. Gunakan Bantal Untuk Meringankan Nyeri Punggung


Nyeri punggung ringan mungkin tidak akan membangunkan tidur, tetapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Anda. Solusi yang mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Anda saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.

Tips: Saat tidur telentang, letakkan bantal kecil di bawah kedua lutut Anda untuk mengurangi nyeri punggung saat malam hari.

12. Tempatkan Leher di Posisi yang Netral


Jika Anda bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Anda. Terkadang Anda menggunakan bantal yang terlalu tebal atau yang terlalu tipis. Bantal Anda harus berukuran tepat untuk mendukung leher Anda dalam posisi netral. Untuk tidur menyamping, hidung Anda harus sejajar denganpusattubuh Anda. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Anda.

13. Bersihkan Tempat Tidur Secara Teratur


Alergi yang dapat menyebabkan bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan hal itu mungkin dikarenakan tempat tidur Anda yang seiring dengan waktu akan dipenuhi dengan debu, kutu dan segala macam penyebab alergi lainnya. Bersihkanlah tempat tidur Anda dalam jangka waktu tertentu secara teratur.

14. Segera Konsultasi ke Dokter


Ketika tingkat keparahan insomnia Anda masih tergolong rendah, maka Anda masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Anda masih saja tidak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Anda dan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yang lebih serius. Insomnia yang kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat.

15. Gunakan Obat Tidur Sesuai Resep Dokter


Anda mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Anda belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur dapat membuat Anda kecanduan dan memiliki efek samping yang mengganggu. Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yang pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.

SUMBER TERPERCAYA

SOURCE: www.kaskus.co.id

Tips dan Trik Cara Membuat Password Yang Aman Namun Mudah Diingat


Apabila Anda disuruh menebak, ada berapa password berbeda-beda yang Anda miliki? Jika jawaban Anda 5 atau kurang dari angka tersebut, maka bisa saja Anda memiliki password yang sama namun untuk layanan yang berbeda, dimana hal ini akan memiliki resiko yang cukup besar. Di lain pihak, orang-orang yang memiliki banyak sekali password akan susah untuk mengingat semua password tersebut. Memang, mereka dapat mengakalinya dengan menggunakan program password manager. Namun, bagaimana jika program tersebut mengalami gangguan dan membuat semua password Anda hilang? Tentu tidak banyak cara untuk mengatasi hal tersebut. Tetapi, Anda bisa dari awal memulainya dengan cara membuat password yang baik dan tidak gampang ditebak.

Memiliki password yang berbeda pada layanan yang berbeda-beda merupakan suatu keharusan dalam perkembangan dunia online yang semakin maju. Tidak sedikit orang membuat password yang mudah ditebak, seperti tanggal lahir atau nama kecil. Memang, hal ini akan mudah untuk diingat, namun beresiko besar terhadap keamanan. Di sisi lain, adalah hal yang sulit untuk mengingat banyak password yang Anda buat secara random. Untuk mengatasi hal tersebut, artikel akan memberikan tips cara membuat password yang aman dan tidak mudah ditebak, namun mudah untuk diingat. Apa yang membuat password dikatakan aman? Ini merupakan langkah awal yang diperlukan dalam membuat password.

Password Dasar
Trik dalam mengingat banyak password yang paling mudah adalah memiliki password dasar yang bisa Anda ganti tergantung pada layanan yang Anda gunakan. Ini merupakan tantangan yang cukup menarik, karena Anda memerlukan pasword dasar terbaik yang benar-benar bisa Anda ingat. Anda bisa menggunakan metode penggunaan spesial karakter untuk diberikan pada password dasar, seperti misalnya i diganti dengan 1, s diganti dengan $, dan lain sebagainya. Jika metode ini cocok untuk Anda, maka Anda bisa memulainya dengan menempatkannya pada password dasar. Misal, kata yang mudah Anda ingat adalah ?good?, maka Anda bisa menggantinya menjadi ?6o0d?, sebagai password dasar, dan kemudian diikuti dengan layanan yang Anda gunakan misalnya indowebster, maka akan menjadi ?6o0dindowebster?. Ini merupakan cara termudah untuk mengingat password namun tidak mudah untuk diidentifikasi orang lain.

Password dengan Pola Tombol Keyboard
Ini merupakan cara membuat password yang bisa Anda gunakan dengan memanfaatkan hal yang mudah Anda ingat, namun dicampur dengan beberapa trik dalam penggunaan tombol keyboard. Anda hapal dengan posisi tombol-tombol keyboard bukan? Maka mulailah dengan hal-hal yang mudah Anda ingat, misalnya tanggal lahir Anda. Sebagai contoh, tanggal lahir Anda adalah 23 Juni, maka dapat ditulis dengan 236. Selanjutnya, lihat pada keyboard dan terapkan pola kepada angka tersebut pada keyboard, misalnya dengan pola tombol dua ke bawah dan satu ke kiri dari angka tadi. Maka, password yang akan Anda dapatkan adalah 2wsd3edf6yhj. Ini merupakan cara aman yang diterapkan pada hal-hal yang Anda ingat, dan Anda dapat mengganti pola-pola tersebut sesuai dengan keinginan Anda.

Password Campur Kata
Dengan metode ini, Anda akan mendapatkan password yang mudah diingat sesuai dengan keinginan Anda, namun dengan mencampur semua hal-hal tersebut. Metode ini akan sangat berguna dan Anda dapat langsung menyukainya. Anda bisa mengambilnya dari suatu kata dari aktifitas, kesenangan, atau hobi yang biasa Anda lakukan. Sebagai contoh, Anda menyukai minuman chocolate milkshake, maka password yang akan Anda dapatkan dengan mencampurnya adalah cmhiolckoslhaatkee. Apabila dirasa bagi Anda password tersebut belum aman, Anda bisa menerapkan metode huruf besar dan huruf kecil pada password yang Anda gunakan. Selain itu, untuk kombinasi, Anda juga bisa menambahkan karakter spesial berupa nomor atau simbol, dan password Anda tidak akan mudah untuk diketahui

sumber

SOURCE: forum.indowebster.com

Tips Agar BB Anda Tidak Terus-Menerus Lemot!

Di Indonesia BlackBerry merupakan salah satu ponsel pintar yang banyak digunakan. Entah untuk keperluan bisnis ataupun hanya sekedar keperluan sekedar ngobrol bersama dengan teman-teman satu grup. Namun dibalik fitur BBM yang memanjakan banyak orang di negara kita, ternyata BlackBerry banyak memiliki kekurangan. Selain dari keterbatasan aplikasi, ternyata BlackBerry juga memiliki masalah pada pengoperasian yang bisa dibilang sangat lambat sekali. Dari masalah booting, hingga menjalankan beberapa aplikasi, BlackBerry terkadang berjalan sangat lambat sekali.


Seperti yang dilansir pada Jeruk Nipis, ada beberapa hal yang membuat BlackBerry tersebut bisa menjadi sangat lambat. Penyebab kelambatan tersebut dikarenakan ada banyak sekali cache yang tersimpan disana, cache-cache tersebut adalah sebagai berikut;

  • Messenger atau Conversation yang tidak ditutup (BBM, Yahoo Messenger, Google Talk, dll.)
  • Memori log event dan memori history browser yang jarang dihapus.
  • Aplikasi yang berat atau aplikasi-aplikasi yang sering dibuka secara bersamaan.



Nah, untuk mengatasinya masalah-masalah yang ada diatas tersebut, ada beberapa cara yang telah dirangkum di bawah ini:

1. Bersihkan Cache
Cara untuk membersihkan cache atau yang biasa disebut dengan cache cleaning sangatlah mudah. Mungkin sudah banyak dari kalian disini yang mengetahui cara tersebut. Namun untuk yang belum mengetahui dapat melakukan hal ini. Masuk ke ?Browser?, tekan logo BlackBerry, pilih ?Options?, pilih ?Cache Operations?, lalu tekan semua tombol clear yang ada.

2. Event Log Cleaning Homescreen
Tekan dan tahan tombol ALT, tekan huruf L-G-L-G (secara berurutan), diikuti dengan menekan Logo BlackBerry. Lalu pilih ?Clear Log? yang ditutup dengan memilih opsi ?Delete?.

3. Membersihkan Memory
Untuk yang satu ini pengguna dapat melakukan cara dengan mencari menu security options, terus pilih Memory Cleaning. Pada status disabled, dirubah menjadi Enabled. Perhatikan 4 baris dibawah menu ?Memory Cleaning?, terdapat tulisan ?show icon on home screen?. Tekan dan ubah ?NO? menjadi ?YES?. Tekan tombol ?Return? (panah memutar), lalu save changes. Kembali ke ?Homescreen? dan pilihlah ikon baru ?Memory Cleaner? (mirip gambar printer).


4. Reset Ponsel
Untuk hal ini ada dua cara yang dapat dilakukan, yang pertama reset ponsel secara ringan, yang kedua secara berat. Yang pertama adalah dengan menekan tombol secara bersamaan Alt ? Caps atau tombol aA (sebelah kanan dekat tombol sym) ? tombol del. Ini akan menyebabkan perangkat BlackBerry ter-restart atau reboot. Sedangkan untuk mereset ponsel secara berat pengguna dapat mencabut baterai secara berkala setiap 2 atau 3 minggu sekali, sehingga dengan adanya tindakan ini maka daya atau energi yang tertinggal akan tidak ada. Cabut baterai selama 5 menit, kemudian pasang kembali. Bagaimana? Semoga saja cara tersebut dapat membantu pengguna Blackberry semua agar dapat merasa nyaman dengan ponsel yang lebih enak pada performa.

News Powered by Indogamers.

SOURCE: forum.indowebster.com

Tips Memilih Sepatu Futsal

Futsal, akronim dari futbol sala. Cabang olahraga yang bisa dikategoriin masih baru di Indonesia. Sejak masuk ke Indonesia di awal 2000-an, futsal terus berkembang, dan jadi semacam olahraga gaul yang dimainin oleh hampir semua orang. Dan sekarang di mana-mana ada lapangan futsal, bahkan hampir di setiap kecamatan minimal ada satu lapangan futsal yang disewain.

Nah, ada gula ada semut, ada lapangan futsal berarti ada yang main futsal. Buat main futsal butuh apa? Ya tentu butuh sepatu futsal. Tapi seringkali kita sebagai manusia biasa, suka sembarangan dalam memilih sepatu futsal, kebanyakan asal nempel di kaki dan yang penting keren aja. Apalagi jaman sekarang, model sepatu futsal udah macem-macem, berbagai warna berbagai merk udah tersedia di pasaran. Tapi apakah sepatu futsal yang kita pilih udah cocok sama kita? Mari kita cari tau.

Berikut adalah tips-tips memilih sepatu futsal yang sudah kami rangkum dari mata pelajaran futsal sejak sekolah hingga kuliah. Semoga bermanfaat bagi umat.

Sesuaikan Ukuran

Pastikan membeli sepatu futsal sesuai dengan ukuran kaki kamu, jangan sampe kegedean karena bakalan meletot letoy, dan jangan sampe kekecilan karena bakalan menyakiti perasaan jari jemari kaki kamu. Dan kalo kekecilan atau kegedean resiko lainnya adalah sepatu kamu bakalan jadi gak proporsional bentuknya, alias jadi gak enak dipandang, kaya muka lo (eh maap-maap, kelepasan). Dan yang pasti kalo kekecilan atau kegedean resiko terkena PHK cedera bakal lebih besar.

Sesuaikan dengan Tipe Permainan

Karena sepatunya buat kamu pake sendiri, harusnya kamu tau tipe permainan kamu. Apakah kamu tipe x, atau kamu tipe s, tipes. Enggak deng, becanda. Nih liat tipe-tipenya:

Tipikal Shooter: Kalo kamu orangnya tipikal pemain shooter, alias sukanya nge-shoot, pilihlah sepatu futsal yang agak ngepress di kaki. Alasannya adalah supaya posisi kaki ketika mau shoot bola gak banyak berubah, jadi lebih maksimum power yang dihasilkan dan akurasi tembakan lebih akurat. Mau kamu biasanya ngeshoot concong ataupun pake tempurung kaki, sama aja. Contoh sepatu yang mungkin cocok: Nike mercurial, Nike elastico, Adidas predator, Adidas seri F, dan Puma Evospeed.

Tipikal Passer: Kalo kamu orangnya pemurah dan baik hati, alias sukanya passing bola. Ada baiknya kamu pilih sepatu yang agak tebal, dan agak safe. Maksudnya safe di sini adalah safe dalam artian mampu menjaga bagian ankle kaki kamu supaya minim resiko cedera. Karena bola futsal lebih berat dan keras, jadi passing kamu tentunya butuh power yang lebih besar, butuh kekuatan ekstra pula buat ankle kamu. Contoh sepatu yang mungkin cocok buat kamu: Adidas Top Sala/Super Sala series, Nike Gato, Semua jenis sepatu Mizuno, Umbro GT.

Tipikal Controller: Kamu sukanya memainkan perasaan? Bisa jadi tipe permainan kamu di lapangan futsal adalah tipikal controller, alias sukanya berlama-lama megang bola, gocek ?n dribble mulu. Jadi pilihlah sepatu yang yang bagian tapak atau sole-nya agak lebih lebar. Kenapa? Karena pusat kontrol bola pada permainan futsal terletak di bagian telapak kaki. Jadi kamu bisa lebih nyaman buat berlama-lama megang bola. Contoh sepatu yang mungkin cocok buat kamu: Adidas 11nova, Adidas Freefootball, Nike Tiempo, dan Puma King.

Jangan Kemakan Merk dan Model

Ini penting nih, sering kayanya kita kaya gini, mentang-mentang ngeliat merknya merk luar, modelnya keren, dan banyak yang make, langsung deh ikut-ikutan beli. Inget, merk bukan jaminan enak dipake, kamu harus bisa mengerti perasaan kaki kamu, jangan lukai dan dustai dia. Malah yang lokal-lokal juga gak kalah kualitasnya kok. Tapi buat lokal yang paling recommended sejauh ini ya cuma Specs dan League. Buat merk-merk sepatu futsal lokal lainnya, sori sori maap nih.

Show Sumber

Sumber: http://www.nyunyu.com/main-article/d...tu-futsal.html

SOURCE: forum.indowebster.com

4 TIPS SEPUTAR SEPATU

Mencari Sepatu Enak Dipakai dan Perlu



Sepatu merupakan salah satu perlengkapan yang sangat penting saat kita berolahraga. Alas kaki ini menjaga kinerja tubuh agar tetap baik selama beraktivitas fisik dan menunjang kemampuan melakukan gerakan-gerakan olahraga.

Selain itu, pemilihan sepatu yang sesuai akan mencegah terjadinya cedera, terutama pada sistem tungkai, pergelangan kaki, lutut, panggul, dan tulang belakang. Jika salah memilih sepatu, efeknya bisa sampai ke tulang belakang.

Karena itu, perhatikan beberapa hal saat kita membeli sepatu. Salah satunya, sesuaikan dengan olahraga yang kita lakukan. Sepatu untuk berlari berbeda dengan sepatu untuk olahraga bola basket atau sepak bola.


Perhatikan sesuaikan dengan bentuk telapak kaki kita
Dalam kedokteran olahraga, dikenal tiga bentuk telapak kaki, yakni flat (rata), high arc (ada cekungan di tengah telapak), dan kaki normal. Ini penting untuk pemilihan jenis sol sepatu.


Perhatikan waktu untuk membeli sepatu
Sore hari adalah waktu yang disarankan untuk berbelanja sepatu karena saat itu, ukuran kaki lebih besar dibanding pada pagi hari. Karena aktivitas dari pagi menyebabkan adanya akumulasi cairan di kaki yang membuat ukurannya sedikit lebih besar.

Ukuran sepatu
Jangan terlalu pas dengan ukuran kaki, sehingga jari-jari kaki masih bisa bebas bergerak. Jangan ragu untuk berinvestasi dengan membeli sepatu yang relatif mahal. Harga sepatu dengan standar yang baik umumnya memang tidak murah, yakni di atas Rp 600 ribu.

Mengganti sepatu setiap enam bulan
Namun ini bergantung pada pemakaian dan berat-ringan olahraga yang dijalankan. Semakin sering digunakan, fungsi sol sebagai peredam gaya akan semakin berkurang. Sol yang semula lunak akan menjadi lebih keras.


dan jangan lupa cintailah produk- produk Indonesia
Hidup sehat, dan selamat berbelanja.

SOURCE
Cendol please
Rate Five please

Alhamdulillah, HT pertama ane
Semoga bermanfaat gan
.
TERIMAKASIH

SOURCE: www.kaskus.co.id

10 tips membuat catatan perjalanan

Quote:

Spoilerfor HT #3:
HT #3
Special Thanks tuk Mimin & Momod Serta rekan2 RATM dan Thanks berat buat Kaskuser yg berkenan Komeng
Tengkyu banget buat Sepuh Travellers om PriNx serta penghuni Lounge Traveller

Quote:[Quote]

Jangan lupa di RATE ya gan

jangan lupa juga ctrl-D untuk Bookmark Thread ane y gan

Quote:[Quote]
Spoilerfor Aapkah Repost !:



Banyak hal yang kita temui ketika bepergian ke tempat yang baru. Pemandangan yang baru, bertemu orang-orang baru, mengenal kebiasaan baru. Pengalaman yang kita temui itu adalah hal yang berharga, yang bisa jadi tak akan terulang lagi setelahnya. Agar pengalaman itu tetap tersimpan, ada baiknya jika Anda menuliskannya. Selain membuat jejak tertulis terhadap hal yang Anda alami selama perjalanan itu, bisa jadi pengalaman Anda akan menginspirasi banyak orang, dan siapa tahu nanti ada penerbit yang tertarik menerbitkan buku mengenai perjalanan Anda.

Apa saja tips untuk membuat tulisan perjalanan? Mari kita simak bersama 10 tips menulis catatan perjalanan dari mizan.com

Tentukan audiens
. Audiens akan menentukan tulisan yang dihasilkan dan harus ada dalam pikiran selama perjalanan. Apakah untuk majalah wisata, surat kabar, atau web perjalanan online? Majalah biasanya menuntut yang lebih sophisticated, sementara koran mencari trik perjalanan gaya backpacker. Ke mana saja rencana menerbitkannya, pelajari dulu gaya media tersebut. Beli dan baca tema yang sudah terbit.

Bersiaplah. Selalu membawa pena dan notes untuk semua hal penting dan membantu mengingat peristiwa. Pastikan untuk menyertakan nama jalan, harga tiket museum, serta informasi cara bepergian dari satu tempat ke tempat lainnya. Data di lapangan yang kita alami jauh lebih valid ketimbang menemukan di Ineternet.

Foto. Jangan lupa kamera untuk merekam hal-hal yang dilihat dan tempat-tempat yang dikunjungi. Ini akan membantu mengingat hal yang mungkin lupa. Tulisan perjalanan ibarat sayur tanpa garam jika tidak disertai foto.

Referensi Lokasi.
Tulisan perjalanan menggabungkan kisah perjalanan pribadi dan pengetahuan tentang tempat yang dikunjungi, sehingga kita harus tahu fakta-fakta penting dan sejarah tempat yang dikunjungi dan memasukkannya dalam artikel. Data-data bisa didapat dari katalog wisata maupun di Internet.

Cari hal baru. Inilah tantangan terbesar ketika menulis perjalanan. Terutama jika tempat yang kita kunjungi demikian populer. Jadi, penting bahwa tulisan kita memberikan informasi baru tentang tempat yang dikunjungi. Coba bicara dengan penduduk setempat dan coba menemukan tempat-tempat rahasia, yang relatif tak tersentuh oleh wisatawan dan wartawan. Coba masakan yang tidak biasa, menari tarian lokal, dan terlibat dalam hal-hal lainnya.



Jangan takut. Jangan pernah takut untuk menjadi norak, lucu atau jujur ??dalam tulisan kita. Setiap orang memiliki selera perjalanan yang berbeda, tetapi ada orang di luar sana yang memiliki selera serupa dengan kita.

Tuliskan fakta. Draft pertama catatan kita harus memberi rincian dasar dan informasi penting. Jangan khawatir jika draft pertama kering dan sedikit membosankan karena kita akan mengeditnya. Pastikan itu mencakup semua informasi penting tentang lokasi. Pembaca harus bisa mengikuti jejak kita.

Tulisan harus menggigit.
Setelah memberi fakta dan informasi penting, beri cerita agar tulisan kita menjadi lebih hidup. Gunakan metafora dan bahasa deskriptif untuk menghidupkan itu. Penulis yang baik akan dapat memikat pembaca, tidak peduli seberapa kering objek yang ditulis.

Beritahu pembaca. Beritahukan mereka hal yang kita suka atau tidak di lokasi dan alasannya.

Menyunting. Jangan biarkan tulisan kita penuh kesalahan tanda baca dan tata bahasa. Juga pastikan untuk memeriksa fakta semua informasi.

Tidak sulit, bukan? Selamat menulis dan jangan biarkan pengalaman seru yang Anda alami selama perjalanan tercecer begitu saja. [Tika/Mizan.com]

sumber:
Code:
http://mizan.com/news_det/10-tips-membuat-catatan-perjalanan.html


Quote:
Datanglah kepada rakyat, Hiduplah bersama mereka, Belajarlah dari mereka, Cintailah mereka, Mulailah dari apa yang mereka tahu, Bangunlah dari apa yang mereka punya..!!




SOURCE: www.kaskus.co.id

Tips Meraih Sukses

Apa itu sukses? Semua orang punya definisi arti sukses yang beda-beda. Ngga ada yang salah. Bebas.

Kalau menurut saya, seseorang itu bisa dibilang sukses ketika dia berhasil mencapai apa yang dia targetkan diawal, atau ketika dia mendapatkan apa yang dia inginkan.

Beberapa ‘pesan’ saya berkaitan dengan kesuksesan:
1. Jangan melihat sukses hanya dari hal-hal yang besar. MISAL: Kalau Agan tadi malam ingin pagi ini bangun jam 08.00 dan berhasil bangun jam 08.00, berarti Agan sukses (untuk hal itu).
2. Arti sukses harus berkembang dari waktu ke waktu. MISAL: Ketika Agan masih duduk di bangku SD, target Agan adalah lulus SD. Ketika berhasil lulus SD, apakah berhenti di situ? Ngga kan? Target berikutnya: SMP, SMA, Kuliah, dan seterusnya.
3. Jangan hanya punya 1 arti sukses (target). MISAL: Kalau bisa jadi mahasiswa yang punya nilai akademis baik, punya bisnis yang sukses, kenapa tidak?

Nah, tips yang paling penting: Ngga ada artinya Agan mengejar kesuksesan, kalau sepanjang perjalanannya, Agan ngga bisa nikmati.

Sukses adalah sebuah tujuan dan proses pada saat yang bersamaan. Menurut saya, kalau bisa menikmati perjalanan menuju sukses, kenapa mesti baru nikmatinnya ketika suatu hari nanti sukses?

Gimana caranya? Jangan pernah puas.. berusaha terus untuk berbuat lebih, untuk #AchieveMore. Tapi pada bersamaan, bersyukurlah. Sadarilah bahwa #HidupIniIndah.

See you ON TOP!

Billy Boen
Founder & Mentor "Young On Top"

CEO PT. YOT Nusantara
Shareholder Rolling Stone Cafe Jakarta Director
PT. Jakarta International Management

Twitter: @billyboen
Facebook: facebook.com/billyboenYOT
Website: www.youngontop.com

Baca tulisan saya: "Sukses Bukan Dari Langit": https://www.youngontop.com/buddies/s...angit-2ijszbyx

Ikuti YOUNG ON TOP National Conference 2013, yang merupakan acara tahunan terbesar komunitas YOT, menghadirkan 5 pembicara TOP untuk berbagi pengalamannya //Balai Kartini //Jumat //28 Juni. Untuk PRE-REGISTRASI, email: NAMA + NO.HP ke yotnc@youngontop.com.

SOURCE: www.kaskus.co.id

Tips Aman Gunakan Gagdet di Angkutan Umum


Jakarta - Bagi Anda yang kerap bepergian menggunakan angkutan umum, ada baiknya menyimak tips yang satu ini.



Berdesak-desakan di dalam kendaraan umum merupakan pemandangan lumrah bagi kita yang tinggal di kota besar. Tidak jarang para pengguna kendaraan umum ini kehilangan berbagai harta berharga, mulai dari dompet, hingga gadget.



Namun, Anda tak perlu merasa khawatir karena berikut ini ada tips untuk melindungi gadget agar selalu aman selama berada di kendaraan umum:



1. Pakailah tas yang memiliki serat pelindung anti robek sehingga semua barang bawaan Anda aman berada di dalamnya. Biasanya tas semacam ini tersedia di beberapa toko khusus tas.



2. Sebaiknya posisikanlah tas berada di depan tubuh selama berada di dalam kendaraan umum.



3. Taruhlah uang bernominal kecil, koin, dan ongkos di tempat yang mudah diraih.



4. Jangan biarkan resleting tas terbuka. Periksalah terlebih dahulu sebelum menaiki kendaraan umum.



5. Jangan meletakkan smartphone di saku belakang celana. Hal ini harus selalu dihindari karena kita kerap tak sadar dengan situasi di belakang kita apabila tengah berdesakan di dalam kendaraan umum.



6. Letakkan gadget berukuran kecil, seperti smartphone, di tempat yang tidak mencolok namun mudah untuk Anda cek terus keberadaannya. Misalnya di resleting samping tas, sehingga Anda bisa terus melindungi area tersebut.



7. Merasa bosan dan ingin mendengarkan lagu selama perjalanan? Boleh-boleh saja Anda gunakan media player yang ada padagadget Anda. Namun, pastikanlah Anda tidak mendengarkannya dengan volume besar pada headset ataupun earphone. Karena jika terlalu besar, Anda tidak dapat mendengarkan apa yang terjadi di sekitar Anda.



8. Jika tidak ada keperluan penting, jangan keluarkan gadget di dalam kendaraan umum.



9. Fokus dengan semua barang yang Anda bawa, sehingga tak ada satu orang pun yang bisa mengambil barang Anda tanpa Anda sadari.



10. Jangan terlihat takut, khawatir ataupun curiga ketika ada orang asing yang nampak menakutkan di dekat Anda. Tetap santai dan selalu fokus untuk menjaga barang bawaan Anda dengan baik.



Semoga bermanfaat



Sumber : http://teknologi.inilah.com/read/det...m#.UW9e5kqaSgs

SOURCE: forum.indowebster.com

Tips ujian nasional

# Jangan mandi, biar pengawasnya gak mau deket-deket
# Nyontek gak papa asalkan dari sumber yang ada cap logo 'HALAL'
# Maju tak gentar, menyontek yang benar
# Jawab soal yg menurut kamu gampang lebih dulu. Kalo semua susah, tabahlah
# Inget jangan lupa boker, biar ga nahan be*ak pas ujian
# Pinjem kantong ajaibnya Doraemon, jgn pinjam ranselnya Dora the Explorer
# Bawa hp 2.. yg 1 jelek yg 1 bagus, kalo disita kasih yg jelek pake yg bagus
# Disaat ragu, perhatikan huruf yang bersinar
# Bawa pensil 2, hematlah waktu dgn menggunakan 2 tangan. Otak kanan untuk tangan kiri, otak kiri untuk tangan kanan (dibalik juga boleh)
# Sebelum UN dimulai lebih baik update status twitter atau facebook dulu minta doa pada teman/Followers
# Pakai celana dalam yg comfort (nyaman) biar gak gelisah
# Jgn lupa minum tolak angin sebelum ujian dimulai, orang pinter slalu minum tolak angin
# Inget! Lingkaran jawaban itu dibuletin, bukan dicoblos!
# Kalo gak bisa jawab pencet bel lalu bilang "PAS
# Jgn terburu-buru ngerjain UN cuma karena pengen nonton Dahsyat, Inbox, DeRings dan sebangsanya
# Kalo bocoran biasa terlalu mahal pilihan bocoran generik, mutu sama,harga lebih murah
# Apapun ujiannya minumnya tetap teh botol Sosro
# kalo ketauan berbuat curang, segera buang semua barang yg nantinya bisa memberatkan persidangan anda! (makan kertas, hapus sms, musnahkan HP)
# Kalo udah gak bisa jawab, lambaikan tangan ke kamera
#Ada baiknya semasa UN, lupain hal2 lain yg bisa mengganggu konsentrasi belajar. Yg punya pacar, lbh baik putusin aja dulu
* Jgn lupa berdoa! Yak, berdoa supaya ortu kamu ga ngusir kalo kamu gak lulus
* Sbelum berdoa, bikin orang2 untuk menzholimi kamu, karena doanya org2 yg terzholimi itu terkabulkan
* Pastikan lembar jawaban yg kalian isi bukan punya teman kalian
* Taburi garam sekitar meja agar pengawas takut mendekat
* Kalo terima paket soal yg mencurigakan, telpon gegana, jangan disiram aer
* Jgn kaget jika menemukan pembalut pd lembaran soal UN. Mungkin itu slh satu cara pemerintah mencegah kebocoran soal
* Kerjakan semua soal UN dlm 5 menit, kemudian keluar kelas. Walau nantinya gak lulus, setidaknya kamu terlihat pintar
* Hancurkan konsentrasi pengawas! Gunakan rok pendek, buka kancing sebatas dada, gigit bibir, pandang mata pengawas dgn muka mesum
* Bawa ulat bulu, sebarkan di kursi ma meja pengawas
* Jgn terlalu sering melihat ke pengawas, karena itu bisa menimbulkan perasaan cinta yg terlarang
* Kalo gak bisa ngerjain soalnya bawa pulang aja bilang ke pengawas buat PR
* Kalo mau nyontek ijin dulu ke pengawas (kalo kamu tipe pelajar sopan)
* Jgn mikirin keluarga yg sedang di sandera perompak Somalia pas lagi UN, percayalah pd kekuatan hankam negeri ini
* Siapin diri, siapin hati, siapin tisu, dan siapin uang buat minggat dari rumah. Jaga2 kalo kamu gak lulus
* Bawa 2 kaca spion untuk jaga2 pengawas dari belakang
* Jgn lupa pake seragam sekolah, kalo pake batik dikira jd pengawas... selamat mencoba :D

SOURCE: forum.indowebster.com

TIPS Tips menghadapi Ujian Nasional 2013, SEMOGA KASKUSER SEMUA LULUS


Selamat Datang Di Thread Saya
Jangan Lupa di Rate yah gan Asalamualaikum

Spoilerfor BUKTI NO REPOST GAAN:

Cekibrot

Ibarat menghadapi sebuah pertempuran, seorang prajurit hebat akan melakukan latihan keras dengan penuh kedisiplinan agar dapat menang di medan pertempuran. Begitu juga seorang siswa yang cerdas, ia akan berusaha menghadapi Ujian Nasional dengan sebaik-baiknya mulai dari sekarang karena ia pun paham bahwa seorang prajurit hebat bukanlah karena hebat sejak lahir, tetapi karena telah melakukan banyak latihan dengan penuh kedisiplinan. Bagi seorang prajurit hebat, lebih baik ia lelah dan mengeluarkan banyak keringat ketika latihan dari pada mengeluarkan banyak darah ketika berada di medan pertempuran. Lalu bagaimana dengan siswa yang cerdas dalam menghadapi UN 2013?

Sebuah pertempuran memanglah berbeda dengan Ujian Nasional, namun kita bisa mengambil pelajaran dari seorang prajurit dalam menghadapi sebuah pertempuran. Prajurit hebat tidak hanya melakukan latihan fisik, ia akan belajar memahami medan maupun lawan yang akan dihadapi. Selain itu para prajurit hebat juga mempersiapkan mental, strategi, sampai dengan teknik menggunakan peralatan perang. Belajar dari prajurit hebat, maka siswa cerdas yang akan menghadapi UN juga mempersiapkan bebarapa hal, baik dari akademik, fisik, mental, strategi dan teknik hebat agar lulus dalam Ujian Nasional 2013.
Berikut ini Tips Menghadapi Ujian Nasional 2013 untuk para siswa cerdas yang ingin mempersiapkan diri dari sekarang agar LULUS UN 2013 :
1. Persiapan Akademik
Quote: Mencari dan mempelajari kisi-kisi soal UN
Mencari dan mempelajari soal-soal UN tahun sebelumnya
Memprediksi UN tahun berikutnya dengan data-data UN tahun-tahun sebelumnya
Latihan membuat soal-soal berkaitan dengan kisi-kisi soal yang ada
Latihan mengerjakan soal dalam waktu singkat
Melakukan benchmark (tryout) penguasaan materi
Ikut Bimbingan Belajar atau Les Privat di LPP Smart Students,

2. Persiapan Fisik
Quote:Olahraga teratur, minimal 3 kali seminggu
Konsumsi makanan dan minuman yang sehat
Istirahat atau tidur yang cukup


3. Persiapan Mental
Quote:Percayalah pada kemampuan diri sendiri bahwa kita bisa
Biasakan mengerjakan banyak soal dalam waktu singkat
Tenang dalam mengerjakan soal
Baca soal dengan seksama
Berdoa kepada Allah SWT dan berusaha

4. Persiapan Strategi
Quote: Strategi penguasaan materi yang akan diujikan
Strategi pengerjaan soal
Strategi manajemen waktu
Strategi memilih jawaban soal pilihan berganda
Strategi lainnya


5. Persiapan Teknik
Quote: Teknik membaca & menghafal cepat
Teknik pengerjaan dengan benar dan singkat
Teknik manajemen waktu yang baik
Teknik pengisian lembar jawab yang tepat, aman dan Benar

Selain persiapan di atas, agar kita SUKSES Menghadapi Ujian Nasional 2013, beberapa hal lainnya yang perlu dilakukan pada saat Ujian, antara lain:
Quote: Datang lebih awal
Duduk sesuai dengan nomor kursi yang disediakan
Letakkan alat tulis di meja, seperti (pensil 2B, penghapus, dan lainnya)
Tenang dan yakin dengan kemampuan diri sendiri.
Awali menjawab soal dengan berdoa kepada Allah SWT
Lihat sekilas semua soal-soal ujian terlebih dulu dengan cepat.
Luangkan sekitar 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata kata kunci dan kemudian jawab seluruh soal.
Mulai dengan menjawab pertanyaan yang mudah, kemudian dengan soal-soal yang sulit.
Gunakan sekitar 10% waktu ujian untuk memeriksa ulang jawaban.
Setelah selesai, berdoa dan serahkan kepada Allah SWT yang Maha Berkehendak.

Dengan melakukan beberapa Tips di atas mulai dari sekarang, kalian semua pasti akan LULUS Ujian Nasional 2013, kecuali Allah SWT menghendaki lain.

BUAT Kaskuser Yang Komen dan RATE semoga besok di berikan kemudahan Dan LULUS SEMUA AAMIIIINN......

Quote:KASKUSER YANG BAIK ITU
Quote: Memberikan Komen Yang Baik Bukan Jungker
Hargai Hasil kerja TS
Terimakasih Sudah Berkunjung Ke Thread Saya



Thread saya yang lain
Quote:Metode Sixpeak Cepat, Mudah, dan MurahBegini Gan Jika Perokok Berhenti Merokok23 keunikan kucing yang jarang di ketahuiJUJUR GAN SEBAGAI KASKUSER KESAL TIDAK DENGAN ORANG INIStrategi Perang Cina yang Di tiru Koruptor IndonesiaIni Gan Kesaktian Sebotol CukaKegunaan Coca cola dan Pepsi Dalam Kehidupan Sehari hariSejarah Mie Sejak 4000 Tahun yang LaluSejarah Piala Uber10 Misteri kejadian aneh yang menghebohkan dunia Kelebihan Payudara Wanita Dan Tips Agar Indah MenawanINI Nih Gan Yang Buat KORUT yakin Menang PERANG7 kecelakaan Unik Pada Vagina Wanita woow...(pict)

SOURCE: www.kaskus.co.id