Home » Posts filed under Otak
Tampilkan postingan dengan label Otak. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Otak. Tampilkan semua postingan

6 Cara Agar Otak Makin Pintar

Posted by Unknown 11 Mei 2013 0 comments


Tahukah Anda, Jika kebanyakan orang tidak khawatir dengan kondisi penurunan memori yang mungkin terjadi beberapa tahun ke depan?

Menurut penelitian di University of Virginia, gangguan memori bisa muncul sejak usia 20-an. Setelah mengevaluasi lebih dari 2.000 pria dan wanita berusia antara 18-60 tahun selama tujuh tahun, para peneliti menemukan bahwa pada usia 27, kecepatan otak dalam memecahkan teka-teki, dan penalaran mulai menurun.

Namun Anda tidak perlu panik. Otak masih memiliki kemampuan untuk menyimpan memori. Hanya saja pemanggilan memori tersebut sedikit tersendat. Ini menunjukkan bahwa otak harus dijaga kesehatannya agar tetap fokus dan berfungsi optimal.

Berikut 6 langkah sehat yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak agar tetap berfungsi optimal.

Tetap Aktif
Kebugaran fisik dapat meningkatkan ukuran hippocampus (bagian otak yang terhubung dengan ingatan jangka panjang). Lakukan jenis latihan apa pun agar darah Anda mengalir dengan baik. Jogging dan renang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan fungsi otak Anda.

Lengkapi dengan Omega-3
Gary Small dari iBrain menyebutkan, ?Apa yang baik bagi jantung Anda, tentu akan baik untuk otak Anda?. Dia menyarankan agar Anda mengisi diet dengan makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan berwarna cerah dan sayuran, ditambah asam lemak Omega-3 dari ikan dan minyak zaitun.

Pikirkan dan Visualisasikan
Berlatih dengan isyarat. Jika Anda perlu mengingat beberapa hal baik benda maupun angka cobalah untuk membuat catatan sebagai hafalan untuk memori dalam otak Anda. Catatlah hal-hal detail yang sekiranya sulit untuk Anda ingat.

Jangan Andalkan Gadget
Hampir seluruh penduduk dunia mengandalkan teknologi seperti smartphone, komputer tablet, PC dan lainnya untuk membantu mengingat hari-hari penting . Tetapi jangan lupa untuk sesekali mengingat hal-hal detail yang terkait langsung dengan diri Anda dan keluarga dengan otak Anda. Penggunaan teknologi berlebihan dapat mengakibatkan ketergantungan dan membuat otak menjadi malas berpikir.

Bermain dan Bersantai
Bermain video game tidak akan membuat fungsi otak Anda terganggu, permainan yang penuh teka-teki dapat membantu untuk memperkuat dan melatih otak Anda serta meningkatkan konsentrasi. Anda juga membutuhkan waktu bersantai dan memanjakan diri untuk mengurangi stres sekaligus meningkatkan kemampuan otak Anda.

Tidur Cukup
Tidur dapat membantu mengaktifkan kembali seluruh sel-sel otak, sehingga otak dapat menyerap dan mempelajari sesuatu lebih dalam dan lebih banyak. Peningkatan kemampuan ini secara langsung akan mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang, demikian yang disampaikan Dr Paul Shaw dari Washington University School of Medicine. (dan)

sumber : http://id.she.yahoo.com/6-cara-agar-...084541446.html

SOURCE: forum.indowebster.com

Ada Otak Manusia di Dalam Sushi Ini!

Posted by Unknown 29 April 2013 0 comments



Ada saja akal para juru masak untuk membuat suatu makanan terlihat lebih menarik. Salah satunya yang dilakukan oleh para juru masak sushi berikut.

Agar sushi terlihat lebih menarik dan tidak monoton, para juru masak sushi ini menghias dan membuat sushi roll dalam berbagai bentuk, misalnya saja seperti kepala seekor panda, wajah Presiden Obama, wajah Anpanman, bahkan dibuat seperti otak manusia!

Penasaran seperti apa sushi-sushi yang telah dikreasikan tersebut? Simak saja foto-foto berikut!
Apabila sushi-sushi cantik dan unik ini dihidangkan didepan Anda, apakah Anda rela memakannya?


Code:
-- Menu yang lain DISINI --

SOURCE: forum.indowebster.com

Leonardo Junior Terdeteksi Tumor Otak

Posted by Unknown 23 April 2013 0 comments


Kapanlagi.com - Siapa yang menyangka, pusing dan demam yang dirasakan oleh artis cilik Leonardo Junior menjadi pertanda penyakit tumor otak yang menyerangnya. Kini, pemeran utama sinetron Raden Kian Santang itu tengah menjalani operasi di Rumah Sakit Siloam Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

"Awalnya cuma sakit biasa. Junior ngerasa pusing dan badannya panas," jelasnya sang ibu, Evi Witri saat dihubungi KapanLagi.com?, Kamis (18/4).

Dia enggan dibawa ke rumah sakit saat merasa pusing dan demam pada Jumat lalu, lantaran dokter yang biasa menangani Junior sedang tidak praktek. Karena tidak tega, akhirnya keluarga membawanya ke rumah sakit sekitar pukul 01.00 WIB.

Menurut penjelasan dokter rumah sakit yang menangani, penyakit yang diidap Junior termasuk langka. Sampai saat ini, Junior masih dalam ruang operasi yang diperkirakan operasinya memakan waktu 10 - 12 jam.

"Junior masih di ruang operasi, masuk jam 9 pagi tadi. Diperkirakan operasinya memakan waktu 10 - 12 jam," tutur Evi. (kpl/aha/dis/dar)

sumber: http://www.kapanlagi.com/showbiz/sel...ak-8de4c5.html

SOURCE: forum.indowebster.com

AMD Pamer 'Otak' Tablet PC

Posted by Unknown 15 April 2013 0 comments



Ceruk pasar menggiurkan tablet PC tidak ingin disia-siakan AMD. Bila sebelumnya baru sebatas wacana, akhirnya perusahaan asal Sunnyvale, California, AS tersebut sudah mulai memamerkan kemampuan prosesor tablet garapannya.

Mengusung teknologi quad core APU berbasis Temash, AMD menghadirkan prosesor yang dioptimalisasi khusus untuk penggunaan pada perangkat tablet yang diberi sebutan Kabini.

Mengandalkan teknologi prosesor quad core berbasis core Jaguar yang dibekali dengan pengolah grafis Radeon HD 7000, Kabini sukses menghadirkan kinerja mumpuni melalui demo yang ditunjukkannya.

Dipaksa menjalankan game Torchlight II yang berjalan dalam mode Directx 11 dengan resolusi full HD atau 1920x1080 pixel, tablet yang ditenagai 'otak' AMD Kabini menunjukkan kinerja yang cukup menjanjikan dengan sukses menjalankan game tersebut pada raihan sekitar 25 fps.

Sedangkan saat game serupa dengan setting yang sama dijalankan pada perangkat tablet lain yang diketahui menggunakan prosesor pesaingnya, Intel Atom Z2760, perangkat tablet tersebut terlihat kewalahan dengan ujian yang disodorkan. Demikian seperti dikutip detikINET dari Guru3D, Selasa (9/4/2013).

Meski belum jelas kapan AMD Kabini diluncurkan, namun bila benar kinerja yang dihasilkannya sesuai dengan demo, bukan tidak mungkin perangkat tablet bakal menjadi tren baru dalam menjalankan game kelas berat yang memiliki resolusi tinggi.

SOURCE: forum.indowebster.com

Inilah Penemu Terapi Cuci Otak

Posted by Unknown 05 April 2013 0 comments

Spoilerfor Repost:

Quote: Dulu Ya Gan
Quote:Sesuatu yang baru, biasanya akan memicu kontroversi. Memang begitulah di indonesia dimana masyarakatnya jika ada suatu metode yang baru tentang apa saja dan menjadi heboh biasanya akan muncul juga kontroversi-kontroversi atau orang-orang yang tidak setuju entah dengan alasan tidak ilmiah ataupun yang merasa rejekinya terganggu oleh penemuan tersebut.

Belakangan dunia kesehatan dihebohkan oleh terapi otak sebagai metode untuk menangkal stroke. Metode Brain Washing made in Indonesia ini banyak menuai kontroversi karena memang belum terbukti secara ilmiah namun sudah diklaim sebagai terapi mujarab untuk menyembuhkan stroke.

Brain washing atau 'cuci otak' merupakan istilah populer yang sering digunakan orang awam untuk menyebut suatu tindakan yang dapat mengubah pikiran atau persepsi seseorang. Namun di Indonesia, istilah "cuci otak" malah digunakan untuk mempromosikan sebuah pengobatan stroke. Sontak, promosi yang sangat gencar ini pun menuai banyak kontroversi, termasuk dari kalangan dokter saraf.

Promosi terapi cuci otak ibarat memberi angin segar bagi banyak pasien stroke. Bagaimana tidak, terapi baru ini diklaim sangat mujarab mengobati stroke. Semua kerak otak bisa dicuci bersih, membuat otak segar bugar, tak peduli berapa tahun seseorang menderita stroke. Inilah satu-satunya metode terapi cuci otak di dunia yang ditemukan oleh dokter indonesia.

Quote:Profil Dokter Terawan

Dokter Terawan Agus Putranto Sp Rad (K) RI, yang juga seorang tentara ini berpangkat Letkol CKM, bertugas di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto yang juga di Rumah Sakit Gading Pluit.

Sebelum menjadi dokter, ia seorang tentara. Ia mendapat beasiswa untuk mengikuti pendidikan kedokteran di FK Universitas Gajah Mada, Yogyakarta. Kelahiran Citi Sewu (utara Stasiun Tugu) Yogyakarta 5 Agustus 1964 ini, sejak kecil memang ingin sekali menjadi dokter.

Lusus dokter tahun 1990 ia ditugaskan Bali, kemudian Lombok dan terakhir Jakarta. Ia kemudian mengambil spesialis radiologi di Surabaya. "Waktu itu, saya melihat radiologi kurang berkembang. Saya terketuk untuk mengembangkan radiologi intervensi," ujarnya.

Radiologi intervensi adalah bidang kedokteran yang mempergunakan alat imaging untuk membantu memasukkan alat ke tubuh pasien, melalui lubang alamiah atau buatan untuk penanganan kasus pembuluh darah, syaraf dan tumor. Itu sebabnya, dr. Terawan dijuluki The Rising Star Radiologi Intervensi di Indonesia.

Dalam setahun, ia menangani 500 pasien berbagai kasus. Ia yakin, ilmu yang dimilikinya bisa menjadi alteratif untuk kasus-kasus emergency. "Kita tidak kalah hebat dengan negara di Eropa dalam bidang ini. Bahkan kita lebih unggul dibanding Singapura," ujarnya.

Ia terkesan ketika menangani pasien wanita dengan kasus kanker di leher dan kepala. Setelah diterapi, pasien tersebut satu bulan kemudian hamil. "Berarti, radiologi intervensi aman digunakan pada pasien," ujarnya.

Karena kesibukan, terkadang sang istri (Ester Dahlia) yang menemuinya di rumah sakit. Di saat lain, ia mengajak istri dan anaknya (Abraham Apriliawan) mengikuti undangan simposium atau untuk melakukan tindakan intervensi, di dalam atau di luar negeri.

"Kalau tidak bisa melayani keluarga, jangan berpikir untuk melayani orang lain," ujarnya tentang arti penting keluarga.

Dokter yang hobi makan lontong balap dan tahu campur ini, meski dilarang oleh anak, tetap bersikeras untuk menyanyi karena sudah menjadi hobi. "Nggak masalah saya tidak sampai selesai melantunkan syair lagu. Saya menyanyi untuk menghilangkan stress," dr. Terawan tertawa.

"Semakin tinggi kedudukan seseorang, dia semakin dituntut untuk melayani orang lain," ujar Letkol CKM dr. Terawan Agus Putranto, Sp.Rad (K) RI.

Quote:Kontroversi Terapi Cuci Otak

Metode terapi cuci otak juga menuai kontroversi terutama dari kalangan medis.

"Di Indonesia, brain washing (BW) dipromosi sebagai sarana mengobati stroke. Itu dilakukan oleh seorang dokter radiologist. Jadi istilah Brain Washing sebagai terapi cuci otak menyesatkan, jauh menyimpang dari maksud aslinya," tulis Prof. Dr. dr. Moh Hasan Machfoed, Sp.S(K), M.S, Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Saraf Indonesia. Padahal semua obat dan cara pengobatan medis baru harus dibuktikan terlebih dahulu melalui penelitian secara bertahap. Mulai dari percobaan pada hewan, uji klinis pada manusia, hingga publikasi ilmiah. Namun prosedur cuci otak ala Indonesia ini nampaknya tidak mengindahkan kaidah ilmiah tersebut.

Prof Hasan menjelaskan dalam pedoman terapi atau guidelines (GL) stroke tidak dikenal istilah brain washing atau cuci otak. Dalam promosinya, cuci otak dilakukan untuk menghilangkan sumbatan dengan cara memasukkan obat ke dalam pembuluh darah otak.

Kalau memang itu yang dilakukan, lanjut Prof Hasan, prosedurnya disebut trombolisis dan obat yang digunakan adalah rt tPA atau urokinase. Pada terapi cuci otak tidak jelas obat apa yang dimasukkan karena tidak pernah diumumkan. Karena bahaya terjadinya perdarahan otak, trombolisis tidak boleh dilakukan melebihi 8 jam.

Prof Hasan berpesan, orang yang berniat mencuci otaknya perlu hati-hati. Tanya dulu pendapat dokter lainnya, terutama dari spesialis saraf yang biasa menangani stroke. Malu bertanya, bisa terjerumus di jalan.

Quote:Sumber
Mohon Maaf Jika ada kata yang kurang berkenan,kurang rapih thread nya..Keep Posting and
TS Membuat Thread ini Semata Hanya Untuk Menambah Pengetahuan Sesama Kaskuser..Mohon Komentar dan nya sebagai Penghargaan terhadap TS
Quote:
Terimakasih agan agan sekalian .. HT ke 2 Ane..Terimakasih Support nya ..
Bagi Yang Merasa Thread Saya Bermanfaat Boleh Bagi Seikhlas nya..
Terimakasih.. wassalam..
Klik=> <=Klik

Quote:Sempatkan Mampir Ke Thread saya yang lain Mas/Mbak,Agan/Aganwati :
?? [HT] Patung Pancoran Dan Duka Dibaliknya ??
??Mengenal Lampu LED??
??Vampir Wanita Peminum Darah [Real With Pict]??
?? 6 Tumbuhan Dengan Umur Terpanjang ??
?? Adanya 2 Proklamasi Sebelum 17 Agustus 1945 ?? ??
?? 4 Kisah Sedih Legenda " TI " ??
?? Surat Cinta Bung Karno ??
?? Asal Usul Dan Sejarah Gelas ??


originally posted by : Keith091

Positive Mindset dalam Empat Level Gelombang Otak

Posted by Unknown 04 April 2013 0 comments



Jika OTAK diibaratkan sebagai KOMPUTER dan PIKIRAN adalah SOFTWARE yang terinstal di dalam komputer. Kita tentu tahu, bahwa kualitas hidup seseorang sangat tergantung dengan kualitas pikirannya.
Quote:
GELOMBANG OTAK
Quote:Jaringan otak manusia hidup menghasilkan gelombang listrik yang berfluktuasi.
Gelombang listrik inilah disebut brainwave atau gelombang otak.

Gelombang otak diukur dengan alat yang dinamakan Electro Encephalograph (EEG).
EEG ditemukan pada tahun 1929 oleh psikiater Jerman, Hans Berger. Sampai saat ini, EEG adalah alat yang sering diandalkan para peneliti yang ingin mengetahui aktivitas pikiran seseorang.
JENIS GELOMBANG OTAK
Quote:Dalam satu waktu, otak manusia menghasilkan berbagai gelombang otak secara bersamaan.
Empat gelombang otak yang diproduksi oleh otak umumnya manusia yaitu beta, alpha, tetha, delta.
Setiap gelombang punya karakteristik yang berbeda-beda dan selalu ada jenis gelombang otak yang paling dominan karena menandakan kondisi mental seseorang.
Quote:1. Gelombang Alpha: Kreativitas, Relaksasi, Visualisasi
Quote:
Gelombang otak Alpha (8-13 Hz) sangat kontras dibandingkan dengan kondisi Beta. Kondisi relaks mendorong aliran energi kreativitas dan perasaan segar, sehat. Kondisi gelombang otak alpha ideal untuk perenungan, memecahkan masalah, dan visualisasi, bertindak sebagai gerbang kreativitas kita.
2. Gelombang Beta: Waspada, Konsentrasi.
Quote:
Kondisi gelombang otak Beta (13-30 Hz) menjaga pikiran kita tetap tajam dan terfokus. Dalam kondisi Beta, otak akan mudah melakukan analisis dan penyusunan informasi, membuat koneksi, dan menghasilkan solusi serta ide baru.
Beta sangat bermanfaat untuk produktivitas kerja, belajar untuk ujian, persiapan presentasi, atau aktivitas lain yang membutuhkan konsentrasi dan kewaspadaan tinggi.

3. Gelombang Theta: Spiritual, Relaksasi mendalam, Meditasi, Peningkatan Memori
Quote:
Lebih lambat dari Beta, kondisi gelombang otak Theta (4-8 Hz) muncul saat kita bermimpi pada tidur ringan. Tanda-tandanya napas mulai melambat dan dalam. Selain orang yang sedang diambang tidur, beberapa orang juga menghasilkan Gelombang Otak (Brainwave) ini saat trance, hypnosis, meditasi dalam, berdoa, menjalani ritual agama dengan khusyu. Orang yang mampu mengalirkan energi chi, prana atau tenaga dalam, juga atau juga sering dinamakan sebagai mengalami mimpi secara sadar.
Quote:Frekuensi Theta ini dihubungkan dengan pelepasan stress dan pengingatan kembali memori yang telah lama. Kondisi “senjakala” (twilight) dapat digunakan untuk menuju meditasi yang lebih dalam, menghasilkan peningkatan kesehatan secara keseluruhan, kebutuhan kurang tidur, meningkatkan kreativitas dan pembelajaran.
Quote:Manfaat Gelombang Otak (Brainwave) Theta yang lebih besar, yaitu ketika memasuki kondisi meditasi yang sangat dalam. Namun, biasanya begitu Anda telah mencapai theta, Anda menjadi mudah tertidur.
Quote:Jika ingin bereksperimen dengan meditasi melalui Gelombang Otak (Brainwave) theta, duduklah tegak untuk tetap sadar dan mencegah dari tertidur. Dengan gelombang ini, kita terhubung pada otak bawah sadar (gelombang alpha). Theta adalah pusat kreatif manusia, maka ketika kita sedang mimpi betapa kreatif mimpi kita dan penuh dengan kompleksitas emosional.
Quote:Perasaan dekat dengan Tuhan pun akan terjadi apabila kita dapat memasuki fase gelombang theta. Anda mungkin pernah mengalaminya saat Anda sedang berdoa, meditasi, melakukan aktifitas agama lainnya. Dengan dasar inilah "GOD SPOT" atau titik Tuhan bisa ditemukan dan pada fase inilah pengalaman religius anda terjadi. Dengan demikian anda merasa nyaman, bahkan khusyuk dalam sholat juga termasuk pada pemanfaatan gelombang theta ini.
4. Gelombang Delta: Penyembuhan, Tidur Sangat Nyenyak
Quote:Kondisi Delta (0.5-4 Hz), saat gelombang otak semakin melambat, sering dihubungkan dengan kondisi tidur yang sangat dalam. Beberapa frekuensi dalam jangkauan Delta ini diiringi dengan pelepasan hormon pertumbuhan manusia (Human Growth Hormone), yang bermanfaat dalam penyembuhan.
Kondisi Delta, jika dihasilkan dalam kondisi terjaga, akan menyediakan peluang untuk mengakses aktivitas bawah sadar, mendorong alirannya ke pikiran sadar. Kondisi Delta juga sering dihubungkan dengan manusia-manusia yang memiliki perasaan kuat terhadap empati dan intuisi.
5. Gelombang Gamma, HyperGamma dan Lambda
Quote:Gelombang otak yang lebih tinggi yaitu Gamma dengan frekuensi 40-99 Hz, HyperGamma dengan frekuensi tepat 100 Hz dan gelombang Lambda dengan frekuensi tepat 200 Hz. Menurut Dr. Jeffrey. D. Thompson, dari Center for Acoustic Research, gelombang HyperGamma dan Lambda berhubungan dengan kemampuan supranatural, metafisika atau paranormal.
Quote:KESIMPULAN

  1. Aktivitas yang berkualitas adalah ketika gelombang alpha bertemu dengan gelombang beta.
  2. Relaksasi dan tidur yang berkualitas adalah ketika gelombang alpha bertemu dengan gelombang tetha.
  3. GOD SPOT diperoleh ketika meditasi untuk mencapai gelombang tetha dapat melawan rasa kantuk

Quote:Pesan dari TS
Pikiran negatif menyebabkan kita pesimis, sedangkan pikiran positif memunculkan semangat dan optimis. Orang sukses punya pola pikir kesuksesan, sedangkan orang gagal punya pola pikir kegagalan.

Quote:
APRESIASI KERJA KERAS TS DENGAN
Sumber 1 | Sumber 2


Terimakasih sudah berkunjung ke thread ane
semoga bermanfaat

jangan lupa berikan
dan jika berkenan bagi nya


Spoilerfor THREAD INI DIDUKUNG OLEH:

THREAD INI DIDUKUNG OLEH


click banner untuk mampir ke markas STK

7 Manfaat membuat karya seni untuk kesehatan otak

Posted by Unknown 31 Maret 2013 0 comments
Spoilerfor no repost:




Apa Anda termasuk seseorang yang menikmati karya seni, atau senang menghasilkan karya seni Anda sendiri? Membuat karya seni tak hanya bisa meningkatkan kreativitas sebagai seniman, namun juga sangat berguna untuk otak Anda.

1. Meningkatkan kemampuan kognitif dan ingatan



Berdasarkan penelitian, sekitar 70 persen pasien Alzheimer dan demensia yang mengikuti kelas seni menunjukkan peningkatan dalam hal kognitif dan ingatan.

2. Mengurangi stres dan depresi



Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa fokus pada hal yang Anda sukai seperti melukis dan menghasilkan karya seni bisa meningkatkan produksi endorfin dan mengurangi stres. Membuat karya seni menghilangkan rasa cemas dan khawatir dalam otak Anda. Tak hanya itu, tekanan darah juga akan menurun.

3. Fokus pada masa kini



Membuat karya seni berarti Anda mencurahkan semua pikiran Anda pada hal tersebut. Ini membuat Anda tak lagi sering melamun yan sia-sia dan malah membuat otak Anda penuh dengan hal-hal tak penting. Membuat karya seni membuat pikiran Anda fokus dan semakin produktif.

4. Merangsang imajinasi



Anda menganggap diri Anda adalah orang yang selalu praktis dan tipe otak kiri? Anda bisa mengubahnya sekarang. Membuat karya seni akan membangunkan otak sebelah kanan Anda dan meningkatkan kreativitas serta imajinasi. Ini tak hanya akan berpengaruh pada karya seni Anda, tetapi juga cara Anda melihat dunia.

5. Meningkatkan rasa percaya diri



Ketika melihat hasil karya seni buatan Anda sendiri, pasti Anda akan merasa bangga. Ini menunjukkan pencapaian sekaligus meningkatkan rasa percaya diri.

6. Tingkatkan kemampuan mata



Seberapa sering Anda mengamati dan berhasil menemukan perubahan di sekitar lingkungan Anda? Leonardo da Vinci mengatakan bahwa melukis akan meningkatkan kemampuan mata seseorang untuk membedakan 10 hal, gelap, terang, tubuh dan warna, bentuk, lokasi, jarak dekat dan jauh, serta benda bergerak dan diam. Menghasilkan karya seni akan membuat Anda semakin memperhatikan detail dan lebih perhatian pada lingkungan.

7. Penyelesaian masalah



Tak ada jawaban yang tepat dalam karya seni. Untuk itu, membuat karya seni akan meningkatkan sisi kreatif Anda. Ujungnya, Anda akan mudah menemukan penyelesaian dan jalan keluar yang out of the box. Sekali menggunakan otak dengan kreatif, Anda akan kaget dengan pemikiran Anda saat menghadapi dan menyelesaikan masalah.

Quote: the "earth" without "art" is just "eh"


sumber

Copyright © Jempolr. All rights reserved.