Tampilkan postingan dengan label Bebas. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Bebas. Tampilkan semua postingan

Defender-defender Ini Jago Mengambil Tendangan Bebas

]

Thread ini dijamin bukan repost karena thread ini benar-benar dibuat oleh TS sendiri.

Quote:Free Kick atau Tendangan Bebas, buat agan/sista pecinta bola pasti tau nih kalau denger kata Free Kick atau Tendangan Bebas yang terbayang pasti kebanyakan nama-nama para eksekutor tendangan bebas seperti David Beckham, Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, dll.

Namun banyak juga pecinta bola yang tau nih kalau ada sejumlah bek yang jago eksekusi tendangan bebas, nah, sekarang ane bantuin me-review nama nama bek yang jago ngambil tendangan bebas ini, langsung aja
check it out !


Quote:Note : Nomor-nomor dibawah ini diurutkan sesuai abjad

Quote:1. Alex

Mantan pemain Chelsea asal Brazil ini mempunyai tendangan mematikan ketika mengambil tendangan bebas.

Salah satu goal tendangan bebas spektakulernya ketika melawan Liverpool di perempat final liga champions 2009




Quote:2. Alexander Kolarov

Bek kiri yang sekarang memperkuat Manchester City juga tak ketinggalan dalam hal tendangan bebas.
Tendangan bebasnya yang terkenal akurat bisa menakutkan bagi lawan.

Salah satu tendangan bebasnya yang berujung goal ketika Manchester City menjadi Napoli di Etihad Stadium tahun lalu




Quote:3. Daniel Alves

Rekan senegara Alex ini juga cukup piawai dalam mengambil tendangan bebas.

Tendangan bebas terukurnya pernah bersarang digawang South Africa




Quote:4. David Luiz

Bek berambut kribo ini memiliki teknik yang cukup unik dalam mengambil tendangan bebas.
Teknik tendangan bebas David Luiz tidak jauh beda dengan mantan rekannya di Chelsea, Didier Drogba.

Salah satu tendangan bebasnya yang bersarang di gawang lawan ketika Chelsea melawan Aston Villa di EPL musim ini




Quote:5. John Arne Riise

Mantan bek Liverpool asal Norwegia ini juga mempunyai tendangan bebas yang terkenal keras.

Kepiawaiannya dalam mengeksekusi tendangan bebas pernah dibuktikan ketika Liverpool berjumpa Chelsea di piala FA 2006




Quote:6. Kyle Walker

Bek muda Tottenham asal Inggris ini bisa menjadi saingan Gareth Bale di Tottenham dalam mengambil tendangan bebas, tak kalah dengan Bale, tendangan bebasnya pun cukup mematikan.

Walker pernah mencetak goal spektakuler dari tendangan bebas ketika menjamu Blackburn Rovers di White Hart Lane tahun lalu.




Quote:7. Leighton Baines

Bek sayap kidal asal Inggris ini juga tidak kalah hebat dengan bek-bek diatas dalam melakukan tendangan bebas.

Tendangan bebasnya ketika melawan Newcastle di EPL musim ini cukup membuktikan kapasitasnya sebagai bek dengan skil tendangan bebas mematikan.




Quote:8. Roberto Carlos

Kalau yang ini pasti gak asing lagi dong?
Tendangan bebas spektakulernya melawan Perancis di Tournoi de France pada tahun 1997 membuat orang-orang yang melihatnya berdecak kagum dan tak akan dilupakan.




Quote:9. Sergio Ramos

Bek Madrid asal Spanyol ini diam-diam juga mempunya tendangan bebas yang mematikan buat lawan.

Tendangan bebasnya melawan Panama pada pertandingan persahabatan tahun lalu cukup spektakuler.




Quote:10. Sinisa Mihajlovic

Mantan pemain Inter Milan yang sekarang berkarir sebagai pelatih ini tidak perlu diragukan lagi kapabilitasnya dalam mengambil tendangan bebas.
Sudah banyak tim yang merasakan keganasan tendangan bebas melengkung ala Mihajlovic ini, salah satunya adalah AS Roma, ketika Inter bertemu Roma pada tahun 2005




Dari kesepuluh nama diatas, siapakah favorit agan/sista?
Atau apabila agan/sista punya versi sendiri, boleh di share disini ya


Quote:Favorit TS :


Boleh dibantu jika berkenan

tambahan dari agan agan
Spoilerfor tambahan:
Quote:Original Posted By strychnine29?
Jangan lupa pemain-pemain ini... Taro pejwan jika berkenan gan

Spoilerfor Cristian Chivu:


Spoilerfor Fabio Grosso:


Spoilerfor Marco Materazzi:


Quote:Original Posted By syd66 ?
ini satu lagi gan..
asli indonesia
ISMED SOFYAN

SOURCE: www.kaskus.co.id

Jangan Merasa Bebas Diabetes Sebelum Tahu Gejalanya




Diabetes bisa menyerang orang dari segala usia. Bahkan dengan gejala-gejala yang mungkin tidak pernah disadari penderitanya.



Menurut sebuah survey, sekitar satu dari tiga orang dengan diabetes tipe 2 tidak tahu mereka mengalami penyakit tersebut. Diabetes dapat terjadi akibat tingginya kadar gula darah.



Kelebihan gula darah dalam tubuh tidak hanya mengakibatkan penderita mengalami diabetes, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit jantung, kehilangan penglihatan, kerusakan saraf dan organ, dan kondisi serius lainnya.

Berikut beberapa gejala diabetes yang jarang diperhatikan oleh para penderita, seperti dilansir Menshealth:



Sering Haus

Salah satu gejala yang paling umum saat seseorang terkena diabetes adalah peningkatan rasa haus. Biasanya rasa haus tersebut diiringi dengan mulut kering, napsu makan meningkat, sering buang air kecil tengah malam, dan penurunan berat badan secara drastis.



Sakit Kepala

Ketika gula darah mulai meningkat hingga di atas batas normal, gejala-gejala tambahan mulai terjadi, seperti sakit kepala, pandangan mulai kabur, dan mudah lelah.



Infeksi

Pada beberapa kasus, gejala diabetes tidak dapat terdeteksi sampai di saat penderita mengalami beberapa gejala seperti, luka di permukaan kulit yang tidak kunjung sembuh, infeksi saluran kemih, gatal-gatal pada kulit terutama di daerah selangkangan.



Disfungsi Seksual

Gangguan seksual adalah gejala paling umum pada penderita diabetes. Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan ujung saraf pada organ seksual, sehingga membuat penderita sulit ereksi dan orgasme.

Diperkirakan antara 35% hingga 70% pria dengan diabetes mengalami impotensi. Dan sekitar 1 dari 3 wanita dengan diabetes mengalami beberapa masalah dalam kehidupan seksual mereka.



Gaya Hidup ‘tak Sehat

Gaya hidup tak sehat juga berperan besar meningkatkan risiko diabetes. Gaya hidup tersebut meliputi, jarang berolahraga, merokok, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan berkolesterol tinggi.



Faktor Risiko yang Tidak Dapat Dicegah

Ada pula beberapa faktor risiko yang bersifat genetik yang dapat meningkatkan risiko diabetes, di antaranya:

.Ras tertentu. Ras-ras tertentu seperti Hispanik, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, dan Asia memiliki risiko lebih tinggi dari ras lainnya di dunia.

.Riwayat Keluarga. memiliki orang tua atau silsilah kelaurga yang pernah mengalami diabetes juga meningkatkan risiko diabetes.

.Usia. Diabetes juga berisiko tinggi bagi orang-orang berusia di atas 44 tahun.



Gestational Diabetes

Adalah kondisi gula darah yang tinggi yang terjadi pada masa kehamilan, dan terjadi pada orang yang tidak menderita diabetes. Jika kondisi ini berlanjut di kemudian hari maka, wanita tersebut akan berisiko diabetes. Memiliki riwayat sindrom ovarium polikistik juga dapat menyebabkan resistensi insulin yang dapat memicu diabetes.



sumber : http://id.she.yahoo.com/jangan-meras...084539182.html

SOURCE: forum.indowebster.com

Jangan Merasa Bebas Diabetes Sebelum Tahu Gejalanya



Jangan lupa di RATE ya gan

jangan lupa juga ctrl-D untuk Bookmark Thread ane y gan


bila berkenan

Diabetes bisa menyerang orang dari segala usia. Bahkan dengan gejala-gejala yang mungkin tidak pernah disadari penderitanya.


Menurut sebuah survey, sekitar satu dari tiga orang dengan diabetes tipe 2 tidak tahu mereka mengalami penyakit tersebut. Diabetes dapat terjadi akibat tingginya kadar gula darah.

Kelebihan gula darah dalam tubuh tidak hanya mengakibatkan penderita mengalami diabetes, tetapi juga meningkatkan risiko penyakit jantung, kehilangan penglihatan, kerusakan
saraf dan organ, dan kondisi serius lainnya.

Berikut beberapa gejala diabetes yang jarang diperhatikan oleh para penderita, seperti dilansir Menshealth:

Sering Haus
Salah satu gejala yang paling umum saat seseorang terkena diabetes adalah peningkatan rasa haus. Biasanya rasa haus tersebut diiringi dengan mulut kering, napsu makan meningkat, sering buang air kecil tengah malam, dan penurunan berat badan secara drastis.

Sakit Kepala
Ketika gula darah mulai meningkat hingga di atas batas normal, gejala-gejala tambahan mulai terjadi, seperti sakit kepala, pandangan mulai kabur, dan mudah lelah.

Infeksi
Pada beberapa kasus, gejala diabetes tidak dapat terdeteksi sampai di saat penderita mengalami beberapa gejala seperti, luka di permukaan kulit yang tidak kunjung sembuh, infeksi saluran kemih, gatal-gatal pada kulit terutama di daerah selangkangan.

Disfungsi Seksual
Gangguan seksual adalah gejala paling umum pada penderita diabetes. Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan ujung saraf pada organ seksual, sehingga membuat penderita sulit ereksi dan orgasme.

Diperkirakan antara 35% hingga 70% pria dengan diabetes mengalami impotensi. Dan sekitar 1 dari 3 wanita dengan diabetes mengalami beberapa masalah dalam kehidupan seksual mereka.

Gaya Hidup ‘tak Sehat
Gaya hidup tak sehat juga berperan besar meningkatkan risiko diabetes. Gaya hidup tersebut meliputi, jarang berolahraga, merokok, mengonsumsi makanan tinggi lemak dan berkolesterol tinggi.

Faktor Risiko yang Tidak Dapat Dicegah
Ada pula beberapa faktor risiko yang bersifat genetik yang dapat meningkatkan risiko diabetes, di antaranya:

Ras tertentu. Ras-ras tertentu seperti Hispanik, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, dan Asia memiliki risiko lebih tinggi dari ras lainnya di dunia.
Riwayat Keluarga. memiliki orang tua atau silsilah kelaurga yang pernah mengalami diabetes juga meningkatkan risiko diabetes.
Usia. Diabetes juga berisiko tinggi bagi orang-orang berusia di atas 44 tahun.

Gestational Diabetes
Adalah kondisi gula darah yang tinggi yang terjadi pada masa kehamilan, dan terjadi pada orang yang tidak menderita diabetes. Jika kondisi ini berlanjut di kemudian hari maka, wanita tersebut akan berisiko diabetes. Memiliki riwayat sindrom ovarium polikistik juga dapat menyebabkan resistensi insulin yang dapat memicu diabetes.

SUMBER

SOURCE: www.kaskus.co.id

Agar Bebas Sembelit, Jangan Lupa Konsumsi Buah Ini


Meski sejarah mencatat bahwa buah pepaya berasal dari Amerika, Mexico dan Brazil, namun sebenarnya buah pepaya sudah ada di berbagai negara tropis dunia, seperti Indonesia dan Thailand sejak ratusan tahun lalu.
Pohon pepaya dapat tumbuh dengan baik di daerah tropis dan sub tropis. Di Indonesia, buah yang merupakan famili Caricaceae ini tersebar di seluruh penjuru Nusantara. Bahkan, pohon pepaya telah menjadi tanaman wajib di setiap pekarangan rumah masyarakat Indonesia, khususnya di daerah pedesaan.
Buah pepaya tak hanya memiliki sensasi lumer dan segar di mulut, tapi juga mengandung segudang nutrisi penting yang baik untuk kesehatan.

Kandungan Nutrisi Buah Pepaya
Dalam setiap 100 gr buah pepaya terdapat berbagai macam kandungan gizi penting yang dibutuhkan tubuh, yaitu:
Vitamin A (1.750 IU)
Vitamin B (thiamine 0.03 mg)
Riboflavin (0.04 mg)
Niacin (0.3 mg)
Vitamin C (56 mg)
Kalsium (20 mg)
Zat Besi (0.3 mg)
Fosfor (16 mg)
Kalium (470 mg)
Lemak (0.1 gr)
Karbohidrat (10 gr)
Protein (0.6 gr)
Kalori (39)

Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan
Tim peneliti dari University of Karachi Pakistan, menemukan beberapa manfaat penting buah pepaya bagi kesehatan, di antaranya:

Mengatasi Gangguan Pencernaan
Buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif untuk mencegah wasir. Penelitian juga membuktikan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus.

Mencegah Flu
Kandungan vitamin C pada buah pepaya dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker

Menjaga Kesehatan Ginjal
Selain buahnya, biji pepaya juga mengandung nutrisi penting untuk kesehatan. Biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.

Mencegah Serangan jantung dan Stroke
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Mempertajam Penglihatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya rajin-rajinlah mengonsumsi buah pepaya. Buah ini mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Manfaat lainnya
Buah pepaya juga bermanfaat sebagai detoksifikasi alami, membersihkan racun-racun yang berbahaya di dalam tubuh. Kandungan magnesium pada pepaya diketahui bermanfaat untuk menghilangkan jerawat serta dapat mempercepat penyembuhan akibat cedera.

Biji Pepaya Juga tak Kalah Sehatnya
Selain daging buahnya, para peneliti juga menemukan bahwa biji pepaya ternyata memiliki manfaat sehat yang tak kalah hebatnya. Biji pepaya mengandung saponin yang berfungsi membersihkan parasit-parasit yang ada di usus seperti cacing parasit.

Peneliti mencatat sebanyak 76,7 persen anak-anak Nigeria berhasil menyingkirkan gangguan parasit ini dengan minum ekstrak biji pepaya setiap hari selama seminggu.
Sedangkan masyarakat Jepang rajin mengonsumsi ekstrak biji pepaya untuk mencegah penyakit liver. (dan)

sumber : http://id.she.yahoo.com/agar-bebas-s...084531874.html

Menpora: Indonesia Bebas dari Sanksi FIFA

FOTO:ANTARA/Ismar Patrizki
Jakarta - Suksesnya penyelenggaraan Kongres Luar Biasa PSSI dan tercapainya berbagai kesepakatan di dalam kongres membuat ancaman sanksi FIFA kini tak lagi membayangi persepakbolaan Indonesia.

Sebagaimana diberitakan sebelumnya, KLB PSSI di Hotel Borobudur, Minggu (17/3/2013) memang menelurkan sejumlah keputusan penting. Beberapa di antaranya adalah soal konsep penyatuan liga, pengangkatan anggota baru Komite Eksekutif dan La Nyalla Mattalitti sebagai wakil ketua umum, dan pembubaran Komite Penyelamat Sepakbola Indonesia (KPSI).

Melihat hal-hal tersebut, perwakilan FIFA dan AFC yang hadir di tengah kongres pun ikut senang. Mereka mengucapkan selamat karena Indonesia sudah bebas dari ancaman sanksi FIFA.

Seperti diketahui, FIFA memang memberi batas waktu sampai 20 Maret kepada Indonesia untuk menyelesaikan kisruh sepakbola. Kalau sampai tanggal itu kisruh belum selesai, sanksi sudah membayangi.

"Saya sudah bertemu dengan perwakilan dari FIFA dan AFC. Mereka sepakat sembari pamit, menyampaikan bahwa pelaksanaan kongres ini berlangsung dengan sukses dan baik. Dan Indonesia terbebas dari sanksi. Ini yang paling penting," jelas Menpora Roy Suryo.

Bebasnya Indonesia dari sanksi FIFA juga ditegaskan oleh Ketua Umum PSSI Djohar Arifin Husin.

"Mereka (perwakilan FIFA dan AFC) merasa sangat sangat puas sekali dengan hasil ini dan memberitahukan lebih awal kepada kami bahwa Insya Allah Indonesia akan bebas dari sanksi FIFA," terang Djohar.

"Ini berita yang sangat menggembirakan bagi bangsa Indonesia, khususnya kami pengurus PSSI, bahwa sepakbola Indonesia akan bisa lebih maju ke depan karena tidak ada sanksi dari FIFA. Oleh karena itu, terima kasih kepada seluruh voter yang mendukung agenda Kongres Luar Biasa hari ini," katanya.



( mfi / roz )